富士康公司员工连续自杀事件引发的话题
无论你是谁，请一定要珍惜生命
人类自杀现象深度透视/如何预防自杀
记得古龙的武侠小说《边城浪子》（也可能是《欢乐英雄》）里有一句话，大意是，人生下来就是求生的，而不是求死的；死很容易，但生不容易。不要辜负了人天让你活着的好意。
无论如何，无论你是谁，请一定要珍惜生命。
这篇文章是综合整理的，所用材料较多，无法一一查出原处和作者，但本文是一篇公益性质的文章，并不为了盈利，请被引用文章片段的作者谅解。
自杀作为一种社会现象，古往今来都是存在的。但在现代社会中，自杀成了一个十分突出的问题。这是由于社会状况的迅速发展变化，给人们的精神生活造成巨大的压力，特别是紧张情绪刺激，严重影响着人们的身心健康。
自杀问题各国都存在
全世界每40秒就有一个人自杀身亡。丹麦人的自杀率是英国和挪威的3倍，居西欧之冠。在美国，自杀已被列为第九位死因。每年约200万人企图自杀，约2.5万人自杀身亡。其中离婚者的自杀率为全国自杀率平均值的2～4倍。有关研究表明，过去自杀者多系老年人，而现在自杀者的年龄日趋年轻化。
在中国，自杀虽然是我国人口排名第五的死亡原因，但在15岁~34岁人群中，自杀则排在死亡原因的首位。据世界卫生组织精神卫生处的推算，我国每年有28.7万人自杀身亡，有200多万人自杀未遂，有16万小于18岁的孩子因父亲或母亲自杀而变成单亲家庭。
这些沉重的事实向我们敲响警钟：在竞争压力越来越大的当今社会，应该重视、关爱那些精神忧郁患者，防止他们做出过激行为。
自杀：复杂而奇特的现象
自杀是指主体自愿采取各种手段以结束自己生命的行为。它是一种复杂的现象，也是一种奇特的现象，既可见于正常人，也可见于精神病病人。从自杀的发展过程看，可以把自杀分为冲动型自杀和理智型自杀。冲动型自杀通常称为情绪型自杀，它是在情绪失控状态下的冲动行为，常常因爆发性的激情引起。这种自杀进程比较快，发展期短，具有突发性。理智型自杀是经过长期的评价和体验、推理和判断之后而形成的自杀。这种自杀有目的、有计划，进程较慢，发展期较长，心理表现比较复杂。
当一个人的罪恶感和侵略感转向自身、生命力的重要支柱被瓦解、个体的积极行为失去了强化来源、个人生活急剧变化，有些人无法适应这种变化，便采取自杀方式来逃避。如果一个人缺乏社会支持系统，也很容易走上自杀之路。动荡、巨变、充满危机、价值观混乱、冷漠、专制、过于严厉都是容易产生自杀行为的危险环境。自杀往往是有诱因的，例如：严重的人际关系冲突、严重的挫折、受到他人威胁或羞辱、失恋、亲人死亡、严重疾病、空虚和厌倦等，这一系列的微弱的刺激事件通过积累或突发严重事件，是导致自杀的诱因。
同样的环境和同样的刺激事件，导致的行为却因人而异，这属于主体因素。认知是影响自杀的重要因素，例如：事实是“我在这件事情上失败了”，他却概括成“我全部失败了”。自杀者常常表现出明显的抑郁情绪，几乎所有的抑郁病人都有不同程度的自杀企图。在临床研究中发现，绝望情绪比抑郁更危险。
当一个人毫无面对失败的心理准备和承受挫折的能力，一个小小的挫折就足以引起他们强烈的不良情绪反应，甚至使他们放弃生命。孤僻内向、心胸狭窄、敏感多疑、多愁善感的人也容易产生自杀情绪。
为何有些人选择自杀
按照自杀的后果，专家将自杀分为三类：
1.有寻死的愿望，但没有采取任何实际行动；
2.采取了有意毁灭自我的行动，但并未导致死亡；
3.采取有意毁灭自我的行为，并导致死亡。
自杀的原因一般分为：
1.由于精神障碍导致自杀；
2.由于躯体疾病导致自杀；
3.非疾病（普通）人群自杀；
4.宗教信徒自杀或集体自杀。
精神障碍自杀占所有自杀个案的30%~40%，其中，抑郁症自杀占全部精神障碍自杀的25%，精神分裂症自杀占全部精神障碍自杀的27%~30%。
自杀者常见的动机有：
1. 摆脱痛苦、逃避现实、实现精神再生。如：怀才不遇，忍辱负重，屈服于外界压力，受到不公正的待遇，又无力抗争，自感“低人一等”，失去生活乐趣，把自己看成“多余的人”，为度日如年而自杀。
2. 为了某种目的或信仰牺牲自己。如：一些平日称兄道弟讲“江湖义气”的青少年团伙，一旦为首者产生邪念，其他成员极易言听计从，盲目从众而自杀。又如：择偶受干扰，不能爱自己所爱，或婚姻不美满，或第三者涉足家庭，为与第三者共同实现“生不能成夫妻，死亦同穴”的“极乐世界”而自杀。
3. 惩罚自己的罪恶行为。如：平时作恶多端，横行乡里，罪行累累，深知法网恢恢，罪责难逃，为了逃脱惩罚而自杀。
4. 通过自杀寻求达到自己道德上和人格上的完满。
5. 遇到困难时，通过自杀来向外界寻求帮助和同情。
6. 一时冲动。如：在家庭父子之间、夫妻之间、兄弟之间、叔伯之间，或在工作单位同志之间和社会的邻里之间，由于争吵怒气难消，尤其自感“吃亏”，“气不过”，由于一时感情冲动丧失理智而自杀。
7. 失落感。如：自尊心人人皆有，尤其对于一向“广播有声，报纸有名”的名人，倘若屡遭挫折，容易自认为“无颜见江东父老”，极端的自尊心也可能驱使其自杀。
普通人群自杀者的心理特点：
1. 缺乏决断力，遇事犹豫不决，没有或缺乏主见。
2. 社会交往能力差，从思想上、感情上把自己与社会隔离开来，缺乏归属感。
3. 缺乏理性的生活态度，认识问题倾向于过度极端、非此即彼、以偏概全。看不到解决问题的多种途径，在挫折和困难面前不能对自己和周围环境作出客观的评价。
4. 倾向于夸大负性事件的危害性，倾向于自暴自弃，贬低自我。
5. 遇事过分追求绝对化、肯定化，不能忍受事物的不确定性。
6. 适应能力差，在应付困难方面的技巧和能力上较差。
7. 人格不成熟，情绪不稳定，神经质，行为具有冲动性、爆发性。
8. 缺乏人格自知力，对自己的定位不准确。
发现自杀的蛛丝马迹
自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2/3的自杀者有可被观察到的征兆。
常见的基本线索有：
1. 以前有过自杀未遂的行为。
2. 说过要自杀或有过自伤行为。
3. 将珍贵的东西送人。
4. 收集与自杀有关的资料并与人探讨。
5. 流露出绝望、无助以及对自己或自己存在于这个世界感到气愤。
6. 最近周围有人自杀，尤其是朋友或家人死亡或自杀，或有其他损失，如离婚、丧子等。
7.将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品的主题。
8. 向人说过如果他（她）走了，不要想念他（她）之类的话。
9. 急性的性格改变、反常的攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险的活动，无故缺课，频繁洗澡等。
10. 学习成绩突然显著好转或恶化，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走。
11. 躯体症状，如进食障碍、失眠或睡眠过多、慢性头疼或胃疼、月经不规律等。
自杀可以预防
值得欣慰的是，随着社会进步，越来越多的人开始意识到心理疾病和身体疾病一样需要更多的关注，目前医院的心理治疗门诊量每月都呈上升趋势。
“自杀是可以预防的。”中南大学湘雅公共卫生学院院长、博导肖
自杀的个人预防
1. 树立远大的志向，提高认识水平，理智分析挫折，调控情绪，不要被一时的情绪所左右，不要要被一时的困难所吓倒。
2.平时要加强自身的心理素质教育，经常阅读一些心理学书籍，向专业人士进行咨询，掌握一些调控心理的方法和技巧并加以运用。
3. 寻求家庭、邻居、朋友、同学、同事等的精神支持。
4. 遇到巨大心理压力的时候，可以向亲朋好友寻求帮助，也可以向专业人士寻求帮助。寻求专业人员帮助往往会更加有效。在自己的通讯录上记下心理咨询机构的地址和电话，是对自己的一种保护，也是对生命的一种尊重。
如何帮助有自杀倾向的人
发现身边的人有自杀的想法时如何预防？此时最重要的是给予他心理支持。
首先，千万不要判断这种自杀的想法是否正确并加以指责。对于自杀者来说，选择自杀是有理由的，甚至是最好的选择。应当给予充分理解，让其感觉到这个世界上还有人关心、理解自己。
“你别急，慢慢来，我们支持你（主要是给予精神支持，而不是支持当事者的错误观点或行为）。”目的是稳定其情绪，这是第二步。
接着，把自杀者的自杀念头告诉与其交往较密的朋友或心理干预工作人员，让更多的人来关心他（她）。然后，陪同或建议他（她）到专业机构接受心理治疗。
说明：本文旨在使读者深入了解自杀的成因和预防对策，警示人们珍惜生命，热爱生命，不涉及对富士康公司员工连续自杀事件的任何评价、观点和推断，富士康公司员工连续自杀事件的原因及相关责任的划分，以政府权威部门的结论为准。