就当前世界上发达国家美国、欧洲、日本个人体质锻炼条件来看数美国最好。就拿我熟悉的24小时体育俱乐部“24 hour fitness”举例。加州的湾区包括旧金山海湾的全地区，南到硅谷北至比尼西亚每隔30-40公里就有它们的一个分店。这里是会员制。不是会员也欢迎你去，不过每次的门票很贵，每人要10美元。会员就很便宜。一次交800美元（人民币5600元）的，就是终生会员。以后每年只要象征性的交24美元（人民币170元）就行了。我是来来往往，不算会员，因为我太太是会员，所以每次我一个月只要交35-40美元（280元人民币）。有时碰到经理不好，就会多一点，每月75美元（500元人民币）。

每一个俱乐部的规模差不多。离我最近的康科德市的俱乐部有上下两层。每一层面积大概1000平方米。里面的设备有桑拿12平方米，蒸汽浴房12平方米，热水冲浪12平方米，24度水温小游泳池（6米X20米）。器械有自行车50辆，上楼梯50辆，跑步机70台，举重设备40个，还有引体向上，练腰，练手腕、脚腕，练小腿、大腿，背部，胯部等器械30部。还有两个300米的健身房练体操。俱乐部备有教练，当然要收钱。教练教你如何减肥。锻炼完了有淋浴，所用的洗头和洗身体的都是商家免费提供。渴了饿了还有自动机器售饮料和小点。

早上及3点以前，老人居多。3点到晚上11点年轻人居多。女性和男性比例差不多。未婚的年轻女性较少。近年来，墨西哥人比例大增，占到了总人数三分之一。中国人的比例没有增加。

这样的锻炼场所，对保证人们的健康减少政府医疗保健开支起着很好的作用。当然要办这样的健身俱乐部要有一定物资基础。我问他们的经理，投资经费那里来。他们说其实设备都不是买的，而是租赁来的，五年后设备退还租赁公司，又换新的。

这些俱乐部结成一个集团上市，利用股市的资金扩大。

要想把全民的健康搞好，又要减少政府的医疗保健支出，这样的健身俱乐部是一个很好的途径。

我最近在玩和讯财经微博，很方便，很实用。
一句话，一张图，随时随地与我分享理财心得与亲历见闻。
点击以下链接激活，来和我一起玩吧！
http://t.hexun.com/active.aspx?InviteCode=%2fcIyLCaBVJ8Pu9OhAgJPsdQqz1nr8xc6