老年人和自己的子女、孙辈在家庭生活中和社会生活中一同玩耍，并且这种玩耍具有较高的人文含义，老年人在和自己的子女、孙辈一同玩耍的过程中养老，享受余生。

老年人在处理同玩的时候，有一点是必须十分注意的，要能够和自己的子女、孙辈具有同样的玩耍情趣，这里有两条渠道：一是将自己的玩耍情趣和玩耍方法让自己的子女、孙辈接受，并能积极投入；另一则是让自己能够领会和接受自己的子女、孙辈的玩耍情趣和玩耍方法，并能积极地投入。这两种方法中，前一种方法比较难，后一种方法比较容易。

即使是比较容易的后一种方法，实践起来也还需要老年人做出许多努力。第一，要使自己的接受能力能够跟得上自己的子女、孙辈们的时代节奏，因为自己的子女、孙辈，他们接受了许多新的玩耍内容和玩耍方法，比如，他们的玩耍内容常常会和电脑发生关系，自己也就应该掌握一定的电脑操作技术；又比如，他们对时新的内容很敏感，很投入，自己也就应该学会对时新的内容很敏感很投入。第二，要善于观察自己的子女、孙辈的玩耍方向，并立即使自己调整，要学会一种新的玩艺，或者投入一种新的玩乐方法，对老年人来说，并不是一件轻而易举的事，所以调整自己的玩耍方向要未雨绸缪，早早先行。这样便于自己早早地做好各种准备工作，使自己能够跟得上自己的子女、孙辈的玩耍方向。

至于比较难的前一种方法，那就要靠早期下功夫，在自己的子女、孙辈处于青春期时，自己就应该把玩耍的各种方法早早地让他们操持起来，让他们培植起浓浓的兴趣，一当这种兴趣被培植了，常常会变成他们终身尾随的生活情趣，这些玩耍方法将会在他们的一生中常常拿起来把玩，他们也会主动要求老人和他们一起把玩那些在青少年时期就建立起来的玩耍方法。

玩耍是生活中重要的内容，老人若能和自己的子女、孙辈同玩，老人和自己的子女、孙辈就恨难会形成隔阂，同玩能够把两代人或三代人的距离拉得很近，可以消失掉年龄距离所带来的隔阂。同玩会带来同笑、同言、同乐。一家人，三代同堂的欢笑声几乎常常集中在同玩的时间。

老年人一定要念好同玩经，不管用哪一种方法，都要使一家人具有十分相近的玩耍理念和玩耍方法，要经常开展一同玩耍的活动，一同唱，一同跳，一同朗诵，一同游戏，一同旅行，一同健身，一同玩球，一同游泳，一同说笑，一同讨论同一个感兴趣的话题，同玩就寄予其中。同玩是老年人延年益寿的必须，同玩是老年人和自己的子女、孙辈融融而合的必须，老年人一定要下决心念好同玩经。