小月，公司高级主管，32岁

我和老公是一个地方的，我们可以说是青梅竹马。我们是同一个城市同一条街道，同一个小区，只是不同的居民楼。小学，初中，高中，我们都是同学，只是大学的时候，我去了南方，他还留在本地。那时候我们已经开始恋爱了。他每周都会挤最便宜的火车来看我，每个节日都给我买礼物，送花。毕业后，为了我他陪我来到了南方。他是个能力比较强的人，虽然大学不是在这边上的，他还是很快的找到了工作。开始我们为了养家，他为了给我更好的生活，他总是选择出差好多赚点钱，我们结婚7年，5年的时间他都是在外面奔波，一年回家的时间并不是很多，守这空空的房子，看着孩子，有时候我真希望他早点回来。车有了，房子有了。可是他却非要多赚点，希望再给我也买部车。他本身是事业心比较强的人，能做到这一步也很不容易，我也就不再说什么。可是看着别人做事情有老公陪，孩子有爸爸照顾，我难免也会心情不愉快。多希望自己的男人陪在自己的身边啊。

这时候一个男人走人了我的生活，我们同事很多年了，我刚进这个单位，他就是我的老师，带了我很久，现在我们随在不同的部门，但接触还是蛮多的，有时候他会刻意的过来跟我说说话。其实我想所有的婚外情开始是否是一样的呢？我们彼此谈自己感情的不顺利，家庭的不幸福，我对老公的抱怨，他说自己的妻子的不懂事。很多时候，我都有些疑惑，是不是我们当初都选择错了人。我和他在一起才是对的。他经常找借口去我家，当时老公还在外地，老不回来。孩子生病了，或者家里有什么重活，他就经常来帮忙。又一次单位聚餐，我喝了些酒，有点晕沉沉的，他送我回去，而他却没有离开。就这样我们成了情人。虽然偶尔我也会觉的对不起老公，可是为难时候看着这个男人，想到的却是如果我当初嫁给的人是他该多好。我们一起出差，一起旅游，香港，台湾，我给他买包，他给我买衣服。那种感觉，我真的是没有感觉有什么不好。我觉的我很幸福。后来老公调回来了，我们在一起的时间不是很多，可是他还是老找我，我们都有家庭，我知道我离婚，或者他离婚都是不可能的。可是面对这件事情，我还是割舍不下，我知道我更爱的还是老公，而不是他，可是面对他一次又一次的要求，我都屈服了。直到老公发现了我的不妥。他很平静，给了我两个选择：离婚或者是断绝关系。我当然选择了断绝关系，我以为事情就这样结束了。可是谁知道老公后面又要我要回当初送的礼物，还要和我分床。当初说只要我分手他就可以不追究，可是事情过去两年了，我们现在越来越像陌生人，除了孩子，我们好像没有什么可以谈的。家里冷冰冰的。我知道自己错了，伤害了他。可是事情已经发生，无法挽回了！如果真的再给我一次机会，我想我是不会犯错的，为了一时的私欲，而付出的代价，太大了！虽然我们并没有离婚，但是这两年来的精神折磨和压力折磨真的太大了，而且那个男人在我老公找到他的时候，居然说是我勾引他的。我真的不明白，当初是谁勾引了谁。说这些都并不重要了，重要的是我回归了家庭，虽然老公对我并不像以前，但是我发现了我的真爱。我会好好的爱他，爱家，爱我们的孩子。希望伤痕可以尽快的从我们的家庭里消失。

爱家情感心理顾问张丽：

有一项调查发现：九成职场人发现过同事的办公室恋情，近五成人表示自己有过这样的暧昧经历;另有八成白领结识异性的最主要渠道，就是同事关系。每天至少8小时的相处，让办公室男女有了“日久生情”的时间和空间基础。小月就是办公室恋情的一个受害者。

办公室恋情是否可行，我们来仔细分析一下。

首先，双方未婚，因为接触时间长、距离近，也没有渠道认识其他人，因此日久生情。这属于男女正常恋爱。这种正常的恋爱支持吗?不支持。您想啊，人是群居动物，在很近的环境下，若把工作和生活上的问题交织起来，就会混淆公私。恋人在同一个办公室做事，亲密关系也会让其他人觉得不安全，不利于彼此的事业发展。再说，你们是恋人，恋人之间需要一些神秘感，上班八小时下班16个小时都在一起，这个日子可怎么过呢？还哪有什么神秘可言呢。对于这种正常的办公室恋情，如果一旦发生，最好一方辞职或者是调换部门。可是话又说回来了，人们并不愿意主动放弃前途看好的工作，这就给感情发展增加了阻力。

其次，一方单身，另一方已婚。或者双方都已婚。主要形成于同事之间或有业务往来者。小月就是这样的一种情况。本身他们夫妻本没有什么大的感情裂痕，只是和同事接触多了，聊的多了，结果由互生好感慢慢发展为恋情。在这个过程里，不论是精神需求还是生理需求，都非常阴暗，一旦暴露或新鲜感消失，就会变成一方或双方的烦恼，彼此都要付出代价。或者成为公司丑闻，或者破坏家庭。

最后，两人是上下级关系，“潜规则的恋情”。这种情况多数有权力、利益牵连。英国一个调查组对金融、报业和卫生保健领域位居高职的500名女性进行了问卷调查，结果令人咋舌：多数英国职场女性愿通过在办公室调情的方式获得升职。您有潜或者拒绝潜的权利，只是在于自己的利益权衡，不过同样很危险。美国前总统克林顿就是最大的教训。

由此可见，办公室恋情并不足取。可是为什么那么多人前赴后继的要飞蛾扑火呢？

有研究表明，人处于工作状态时，其眼神和动作最迷人。在相对封闭、压抑和压力较大的工作空间里，更容易让人搞不清是对同事真有了“爱的感觉”，还是因为太熟悉彼此而产生的暧昧情绪。

作为婚姻最大的杀手办公室恋情，自己怎样才可以避免呢？

同事难免会接触，而您可以通过三个问题测试出来自己是否对某位同事有着特殊的情愫。一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸;二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密;三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。如果您在思考时，心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他/她对你已经产生了不可言喻的吸引力。此时建议您减少和这位特殊同事的联系，多关注一下自己的爱人和孩子。如果您不幸成为了办公室恋情中成为第三者，分手一定要斩钉截铁，否则时间愈长，愈难抽身。最好的分手方式就是明确向对方提出来，告诉对方你想要怎样的生活，而这种生活他/她也许永远无法给你。其次要刻意保持距离，让两人恢复同事关系。