世界卫生组织研究表明，目前有约70%的人不同程度地生活在亚健康状态下。这些人常感到食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、疲劳、健忘及性功能障碍等，到医院检查又查不出器质性病变。饮食对亚健康有很大的影响，健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康甚至赶走亚健康，而不正确的饮食习惯则会加重亚健康，或者使你从健康变成亚健康。那究竟怎样的饮食习惯才是好的呢？面对一些已经存在的亚健康状态我们又该怎么做呢？已申请国家专利的美康园品牌蔬畅清汁型复合蔬菜饮品的研发人员告诉记者，均衡摄取营养的饮食习惯有利于缓解亚健康带来的种种问题。
蔬果对身体的功用及重要性
现代人生活忙碌，外食族比率剧增，易造成饮食不均衡，尤其是蔬果摄取量大为降低，除了容易罹患慢性文明病外，由于膳食纤维的摄入缺乏，也增加了大肠癌等罹患率。虽然日常生活作息很重要，但饮食均衡更是不可或缺的，少了任何一种营养成分都有可能出现相应的缺乏症。
国外研究发现，摄取大量蔬果的人罹患癌症的机率是很少吃蔬果的人的一半!美国癌症(癌症食品)研究学会更建议民众每天至少摄取五种以上不同的蔬果来防癌。膳食营养不平衡症，特别是蔬菜营养的缺乏症正在危害着上班族的身体健康。这种都市人的亚健康趋势引起了大众对蔬果营养摄取问题的高度关注。在日本，人们已将纯正的蔬果汁作为对日常蔬果养分摄取的重要补充，饮用率高达65％，并呈现全天候饮用的特点。
选取蔬果汁的必备原则
美康园品牌蔬畅清汁型复合蔬菜饮品的研发人员建议，对于繁忙的都市白领，可通过摄取适合的蔬果汁补充每日所需营养。复合果蔬汁的重要价值之一就是使消费者得以补充体内所欠缺的营养成分，清汁型复合蔬菜汁饮料恰恰适应了这种需求。
蔬菜清汁饮料的独特优势
“美康园蔬畅复合蔬菜汁作为一款高品质的清汁饮料，一直以使国人享受更健康、更美好的生活为目标。” 美康园品牌蔬畅清汁型复合蔬菜饮品的研发人员向笔者介绍道。美康园品牌蔬畅研发团队以“健康喝蔬菜”为理念，选用玉米、球茎甘蓝、甘蓝、胡萝卜、甜薯、南瓜、牛蒡、番茄8种蔬菜生产出的清汁饮料，不仅清爽透明，且含有维生素、矿物质、水溶性膳食纤维。每天饮用这样一瓶经过研发专家精心计算过各种营养成分的蔬菜汁，能够补充人体对多种蔬菜均衡营养的需求。
蔬菜清汁饮料大有可为
蔬菜清汁饮料作为全新健康饮品，正成为追求健康的消费者的追逐热点。蔬菜清汁饮料的最大特点是含有维生素、矿物质、微量元素等，相比于果汁更拥有低糖分低热量的独特优势。清汁型复合蔬菜汁饮料将凭借其独特优势受到越来越多的关注。