原先就有颈椎病和肩周炎，一直伏案工作和上网，所以就没有彻底的好过。暑假因为上网比较多，活动要少一点了，所以颈椎经呈进行性加重，直至前几日是无法低首。背后有块长条状的酸胀区，经过敲打之后，酸胀是没有了，疼痛却增加了，有种受伤的感觉。一低头，一回首，都有种牵扯般的疼痛。

　　暑假以来，熬夜较多，上网较多，眼睛也负荷多多，睡眠明显不足。眼睛干涩酸疼，睡眠也不够，总是没清醒的样子，连思维也慢了半拍。，明明知道这样不好，也下决心改过，可是好了伤疤忘了疼。刚一好转，就忘了当初的决心了。结果周而复始，恶性循环，落得这样一个“下场”！