大家都清楚，健康是幸福的首要条件，健康是人生的一大财富，健康是事业成功的基础，
有健康才有未来。忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑，没有什么比健康更快乐的了，
虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。保持健康是做人的责任。保持健康，这是对自己
的义务，甚至也是对社会的义务。健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。良好的
健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。健康包
括身体健康和心理健康，人的幸福十分之九是建立在健康基础之上的，健康就是一切。
世界卫生组织（WHO）给健康所下的正式定义.
“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质，心理专家们认为，一个人的心理健康和身体健康紧密相连。社会的日益工业化、都市化、自动化使人
们的工作和生活节奏大大加快，各类竞争日趋激烈，交通拥挤，事故增多，环境污染，居住环境狭窄，
再加上学习或工作压力过大等因素，造成不少人心理状态失衡。他们一旦在生活、工作上发生一些挫折，
就容易产生愤怒、暴躁、忧郁、失眠等状况，这种状况长期存在极易诱发神经系统失调，严重的还会转
变成为精神疾病。

周总理曾说过，健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。心理健康问题决不能忽视。有关专家提醒人们，面对心理问题，要注意自我调节情绪，多与亲友沟通。
必要时可以寻求心理医生的帮助，保持健康的心理状态才能品味美好的人生。不要忽视你的身体的健康，应该拥有健康的心态, 老舍曾说过，健壮比美更重要。健康是智慧的条件，健康是快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。社会应该朝着健康的方向发展,各项事业都应该健康有序地发展.