心理咨询和治疗的方法很多

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心理咨询和治疗的方法很多，在西方的心理咨询派别中，精神分析法，来访者中心疗法、理性情绪疗法和行为疗法是最有代表性和最有影响力的。此外，心理咨询和治疗还发展出很多的方法，如交互分析疗法，格式塔疗法、现实疗法、认知疗法、森田疗法等。此处不作详细介绍。以上各种方法都有一定的合理性，但都有缺陷。我们在进行心理咨询的适应使问题的性质、情境的不同，灵活地采用不用的方法，并尽可能把他们有机地结合起来，综合地加以运用。