体内毒素排除体内的最大途径，一个是自然排泄，还有就是通过汗液排除体内，在这两个渠道中，离开水，就没有办法进行了！

因此喝水，喝健康的水，是达到我们排毒的最好、最便捷、最安全、最有效的途径。碱性电解水不仅可以中和我们体内游离的自由基，同时对于排除酸性废物更是起到了不可估量的作用。弱碱性电解水的排废机理主要有一下几点：

1）PH值偏碱性，它有利于平衡人体由于过渡劳累(精神和体力)产生的血乳酸，使人们尽快恢复疲劳；

2）弱碱性水中离子钙含量较高，这是一种有益于人体的健康元素；

3）由于碱性水的分子团小，溶解度较高，渗透力较强，对油脂有一定的乳化能力，因此有利于缓解由于高蛋白，高热量饮食引起的高血脂，高胆固醇，高血粘度等症状；

4）更重要的是弱碱性电解水是一种低电位或负电位的水，它可以平衡人体在新陈代谢过程中产生的过氧化自由基，提高SOD（超氧化歧化酶）的活力以及消除过氧化脂质的降解物丙二醛（MDA）,使细胞始终充满活力保持健康。

5）碱性水带有一个负电荷，进入体内容易与体内的污垢油脂及色素等带有正电荷的物质结合游离出来，随排泄物、汗液等排除体外，达到清除体内垃圾和消除色斑的作用。

因此，只要我们找到正确的喝水方法，坚持喝健康的水，就能帮我们排出毒素。