跑步，这件日日有人为之人们司空见惯的常事，

人们对跑步太习以为常了，它是大众锻炼方式和基础体育项目，

为了增强青少年体质，国家还下发通知组织中小学生进行每日长跑。

作为一种强身健体的方式，跑步最简单易行，老少皆宜，

跑步不需要伙伴或对手，不需要特别的器具或装备，

更不必特地赶赴某个特别的场所，只要有一双适合跑步的鞋，

有一条马马虎虎的路，在兴之所至时爱跑多久就跑多久。

”然而，跑步又最为单调枯燥，因而更难坚持，得时刻与自己的惰性抗争，

所以能真正坚持跑步的人并不太多。

很多人跑步是因为身体的原因寻求解决方案，如减肥或者抗争病魔。

除此以外，为了跑步而坚持跑步者，可谓鲜见。