孕妇应该注意周边的环境污染04

碘缺乏环境

碘是人体必须元素，而我国有较大范围的碘缺乏地区。一般认为每一升饮水中含碘达到5ug或以上即不是缺碘区了。目前我国采用碘盐补碘，每一克盐中含碘元素20～50ug，平均35ug，如每人每日食碘盐6克，可得碘元素210ug，对人一天需要量已足够（中国营养学会2000年推荐每日膳食营养素摄入量对轻劳动成年女子碘摄入量150ug）。对不缺碘地区每日摄入碘有余也可从尿中排出，除非碘高地区，如再摄入较多碘对身体也有害，故应控制。但缺碘地区常为较贫嵴地区，人民生活较贫困，又常食便宜盐而不肯食碘盐，加之又缺少海带菜、海产品等，因而严重缺碘，危害极大。孕前孕期均缺碘可使小儿弱智，聋哑，运动神经功能障碍等，地方性克汀病即为先天性碘缺乏所致，必须做好预防工作，尤其是西部及贫嵴山区等。如果来查的准孕夫妇有甲状腺肿，即应注意是否来自低碘地区，如果经检查尿碘低，应予以及时处理，在医生的指导下科学补碘是方便而有效的办法。