网友丰胸:90D是这样练成的!


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看到大胸部的MM你或许会问“天然丰胸你是如何丰胸的?”。网友丰胸方法大公开!90D的傲人身材全靠运动丰胸和丰胸按摩。你也想拥有大胸部吗?赶快来学学网友丰胸,自己在家运动丰胸,做做丰胸按摩,不用再为如何丰胸而烦恼。

我的丰胸方法:           &nb丰胸sp;      &nb按摩丰胸sp;                           

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  1、做扩胸动作,每天50次。

  2、按摩:一星期最少做3次。

  直推Ru房:先用右手掌面在左侧Ru房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至Ru房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右Ru房20~50次。

  侧推Ru房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧Ru房直至腋下,返回时用五指指面将Ru房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左Ru房20~50次。

  热敷按摩Ru房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧圣荷Ru房3~5分钟,用手掌部按摩Ru房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使Ru房隆起2~3厘米。

  3、可以用橄榄油做按摩

  姐妹们试试很有效的,我现在带的是D90的胸罩。


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