随着甲流在2009年的冬天进入第二波高峰期，人们对甲流的恐惧几乎达到一个顶点，甲流在整个社会造成极大的恐惧。由于各地发布的预防甲流知识的答案不一样，最后造成相关信息的纷杂，面对这种情况给大家做了一次关于“预防甲流”的概括：

　　从大的方面讲，甲流预防主要做到以下几个方面：

　　一、生活起居预防

　　(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温；

　　(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；

　　(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡；

　　(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

　　二、饮食预防

　　药膳一：二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

　　药膳二：姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

　　药膳三：绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

　　药膳四：鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　药膳五：薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　三、药物预防

　　1.成人预防甲流中药配方

　　【药物组成】金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克

　　【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人

　　【用量频率】每日1剂分早晚2次服，连用7天。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　2.老年预防甲流中药配方

　　【药物组成】太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克

　　【适用人群】适于老人及体虚，易于外感人群

　　【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服；体质强壮者不宜服用。

　　3.孕妇预防甲流中药配方（更详细的关于孕妇如何预防甲流知识）

　　【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克

　　【适用人群】孕妇

　　【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　4.儿童预防甲流中药配方

　　【药物组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克

　　【适用人群】儿童

　　【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　四、藏香熏治预防及其他

　　1.藏宝避瘟散

　　此香药是古格藏香坊根据西藏医学着作《四部医典》理论和配方制作，具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。为了让大家能预防疾病瘟疫，<古格藏香坊>将配方拿出向全世界公布。

　　2.除晦辟邪熏香

　　本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载，结合藏药的功用，以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽,用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。预防、谴除疫病效果极佳。

　　3.烧熏辟疫大鹏香

　　本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论，采用各味上等名贵药材，通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。

　　4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等

　　方法：点燃熏闻即可。或制成香囊，随身携带，除瘴避秽。

　　

　　关于孕妇甲流的预防及甲流预防措施主要需要做到以下几个方面：

　　孕妇如何预防甲流：

　　1.优先为孕妇注射“甲流”疫苗。

　　2.增强孕妇预防“甲流”的意识，最好不到人多的地方和公共场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，在触摸或使用各种物品后，要彻底洗净双手。

　　3.避免接触呼吸道病人。家中有人出现流感症状时，孕妇应戴口罩，口罩用后要清洁消毒；不要与病人近距离接触，或在一个房间休息，居室内应保持空气流通。

　　4.出现流感症状后应及时告诉家人或朋友，尽快到医院专科门诊看病。若确诊为“甲流”或疑似病例，须按照医院专家所采取的一系列科学合理的诊治措施，积极配合诊治。

　　      5.孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

　　      6.在流感高发时节，尤其是现在，应减少外出，即使是外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通，家庭卫生清洁，远离流感病人，最好室内经常清扫消毒，保持卫生整洁。

　　      7.生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。

　　      8.加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。少食辛辣食物，减少对呼吸道刺激，保护自然免疫功能。

　　      9.尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的营养，保持家庭和工作场所通风，避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护（如戴口罩）；如出现流感样症状，孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。

　　

　　孕妇预防甲流的中药药方（北京中药管理局出台）：

　　【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克

　　【适用人群】孕妇

　　【用量】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　

　　孕妇防治甲流/甲型H1N1流感病毒需要重点补充的营养：

　　1、多摄入优质蛋白

　　我们自身产生的抗体实际上就是蛋白质，蛋白质能够和某些感染因子发生反应，杀灭病原菌并将其排出体外。所以，孕妈妈要自己的免疫力处于良好状态，一定要多吃些能够补充优质蛋白的食物。

　　      可以补充优质蛋白的食物：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物。

　　2、多摄入维生素A和C

　　维生素A和维生素C可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期，因此，一定要在日常生活中多吃维生素A和维生素C含量高的天然食物。（维生素A主要包含在黄色、橙黄色的蔬菜和水果中）

　　      可以补充维生素A和C的食物：胡萝卜、玉米、红薯、南瓜、橙子等。

　　      富含维生素C的新鲜蔬菜和水果：酸枣、鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝、橙子、芒果等新鲜水果。

　　3、多摄入抗氧化剂

　　孕妈妈在每天补充大量维生素A、维生素C、维生素E的同时，也别忘了补充富含微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物。抗氧化性能极强的红色、黄色、绿色、蓝紫色和黑色的新鲜蔬菜水果，都是天然的抗氧化物，这些都是最好的抵御病毒的力量。

　　      可以补充抗氧化剂的食物：

　　 红色的富含番茄红素的西红柿、草莓、西瓜；黄色的富含胡萝卜素的胡萝卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果；大量的绿叶蔬菜；                                            蓝紫色的富含多酚的茄子、紫甘蓝、提子、紫葡萄；黑色的菌藻类的海带、紫菜和木耳等

　　

　　孕妇预防甲流需要注意的事项：

　　1、孕妈妈要勤洗手。

　　2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

　　3、孕妈妈感冒发热时到公共场所一定要自觉戴口罩，这既是爱护腹内中的宝宝，也是尊重他人的表现。

　　4、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　5、孕妈妈保证充足睡眠、合理营养。

　　6、孕妈妈生活的环境中，保持家庭和工作场所通风。

　　7、避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护（如戴口罩）。

　　8、如出现流感样症状，孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。

　　

　　

　　关于儿童甲流的预防和甲流预防措施主要知识点有：

　　（一）儿童预防甲流药物、中药配方

　　（1）浙江

　　1、中药茶饮法：桑叶6克、白菊花6克、防风3克、生甘草3克，沸水200毫升冲泡，可加适量冰糖，代茶饮。

　　2、药香囊佩戴法

　　组成：藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术等各等量。

　　制法：将处方中各味药洁净处理，去除杂质，烘箱600C下干燥后，在洁净区内将药材混合粉碎至100目以上，有条件者粉碎至1000目(采用微粉粉碎法)，将粉碎的药粉包装成3.5克/袋，再制成香 囊袋剂。

　　用法：每人1个(3.5克/个)，挂前胸佩戴，并每天置于鼻前闻香2次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边。每周更换一次。

　　（2）北京

　　儿童预防甲型H1N1流感的中药药方

　　药物组成：芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克

　　适用人群：儿童

　　用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

　　（3）陕西

　　小学生儿童预防甲流处方

　　药物组成：金银花3克、焦楂10克、生甘草3克、薄荷3克。

　　用量：每日1副，清水煎，每剂水煎300—400毫升，150—200毫升／次。早晚各一次。建议预防性服用3—7天。

　　适用人群：儿童

　　（二）儿童和老人的预防甲流的中医耳疗法

　　广州中医药大学附属第一医院的专家介绍了一种简单易学、效果显着的中医耳疗法，能对甲型H1N1流感起到预防和治疗作用。

　　方法：用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)为度。

　　预防甲流感方法：两耳交替按摩，每日1次，1次5分钟左右。

　　治疗甲流感方法：两耳一起按摩，每日2~3次，初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳，女士按右耳)。

　　功效：补益肺气，疏风解表，通过提高肺的功能，达到抗御外邪的作用。对近段时间的流感及春秋易发流感、过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。

　　针对人群：适合所有人群，尤其是老人和孩子。

　　（三）中医外治法预防儿童甲流

　　（1）自我按摩法

　　自我按摩是指通过手法刺激，激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。

　　1、按摩方法

　　a、按摩前，首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感。

　　b、擦面颊：用搓热的双手掌，分别上下擦摩双侧面颊部，可分别行上下、旋转擦摩手法，各数十次，至面部发热或皮肤泛红为佳。

　　c、揉迎香：先用双手中指或食指自鼻翼至鼻根部擦摩鼻的两侧数十次。然后用双手中指或食指尖分别点按双侧迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点按，感到有酸胀感时，再轻按揉动穴为数十次 。鼻塞时，可加做，对改善鼻通气有立竿见影作用。

　　d、摩颈部：以手指的掌面着力由上向下自发根处至肩部摩擦颈部两侧，擦动数十次，至颈部发热或皮肤泛红为佳。

　　e、点揉风池：用两手拇指或中食指同时用力，点揉风池穴。风池穴在颈部耳后两高骨的内侧。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后拇指或中食指腹点揉数十次。

　　f、推揉大椎：用一手或双手食、中两指，按住大椎穴。大椎穴在低头时颈部凸起最高骨头的下缘（即第七颈椎棘突的下缘）。先用力按揉数十次，然后可自大椎向上推揉至发根数十次。

　　g、点按足三里：用双手食、中两指并拢，分别用力点按同侧足三里穴。足三里穴在小腿外侧，食指放于外膝眼处四手指紧小指下即是。先用力点按，使穴位有较重的酸胀反应，然后用指腹点揉数十 次。可双手同时进行，也可点按一侧再做另一侧的足三里穴。

　　h、摩胸腹：用一手或双手四指并拢，用手指指腹部自天突穴至腹部摩擦。天突穴在胸骨上窝凹陷。擦至胸腹部发热或皮肤泛红为佳。

　　以上操作每日早、晚各做一遍。

　　2、注意事项

　　在实行上述手法操作时，注意力要集中，用力要适度，谨防用力过大擦伤皮肤。

　　（2）小儿推拿法

　　小儿推拿对许多儿科疾病具有良好预防治疗作用。家长坚持对孩子进行推拿保健，可起到增强儿童体质，增强抵抗力、预防感冒的效果。

　　1、按摩方法

　　a、补脾经：在拇指末节罗纹面旋推，200—500下/次。

　　b、摩腹：用手指掌面摩腹部，2—5分钟/次。掌指顺时针为泻，逆时针为补，大便干结者以泻为主，便稀者以补为主。

　　c、按揉足三里：50—100下/次。足三里在外膝眼直下大约孩子四手指并拢的距离，用拇指端按揉穴位。

　　d、捏脊：小儿俯卧，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住小儿皮肤，拇食指前移，提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前。推至大椎两旁即为捏 脊一遍，5—7遍/次。

　　以上方法可每天一次或隔日一次，每晚睡前进行为佳。

　　2、注意事项

　　手法宜轻快柔和，平稳着实，具体操作时常用滑石粉或爽身粉作介质。1-3 个月为一疗程。

　　（3）小儿姜擦法

　　可每天一次或隔日一次，每晚睡前进行为佳。

　　1、操作方法

　　取新鲜生姜或水份较充足生姜一块，清洗干净，去掉姜皮备用。

　　先取仰卧位：

　　a、儿童家长手持备好生姜，自天突穴至腹部摩擦。天突穴在胸骨上窝凹陷处。擦至皮肤泛红为佳。

　　b、儿童家长手持备好生姜摩擦双侧中府穴，中府穴在双锁骨肩峰端下方凹陷处。擦至皮肤泛红为佳。

　　再取俯卧位：

　　c、儿童家长手持备好生姜，自脊柱两侧由上向下摩擦5—7遍/次，擦至皮肤泛红为佳。

　　2、注意事项

　　在实行上述手法操作时，注意力要集中，用力要适度，谨防用力过大擦伤皮肤。有条件的，可请中医师指导。

　　（四）关于儿童预防甲流的饮食预防甲流方法

　　（1）藕丝百合汤

　　适用范围：健康者、口干鼻燥等秋燥症的防治。

　　制作方法：将100 克藕洗净削皮切细丝，百合50克剥片切丝放入开水锅中，武火烧开后改文火煎熬成汁，藕丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖适量即可。

　　食用方法：每日一剂顿服或分次食用。

　　（2）大枣百合薏苡仁粥

　　适用范围：健康者、乏力、神倦、失眠、泄泻等肺脾气虚症的防治。

　　制作方法：将薏苡仁、大米各100克，漂洗后待用；百合、大枣各30克洗净切小块，在开水锅中放入薏苡仁，武火烧开后改用文火煮至开花；加入大米、百合和大枣，煮成粥后放人冰糖适量即 成。

　　食用方法：每日适量服用或佐餐。

　　（3）银耳莲子羹

　　适用范围：健康者、干咳、食欲欠佳、泄泻、乏力、神疲不寐等症的防治。

　　制作方法：银耳100克、莲子50克、枸杞20克、清水 500毫升，武火烧开，文火煎煮20分钟。

　　食用方法：每日一剂，少量频服连服7剂，休息5天后可继续服用。

　　（4）二白汤

　　适用范围：健康者、胸闷气短、咳嗽、咯痰、脘腹胀闷、大便干等肺脾气滞症的防治。

　　制作方法：葱白60克、白萝卜300克切小块，加水 500毫升，煮沸热饮。

　　食用方法：每日一剂连服7 剂，休息5天后可继续服用。

　　注意事项：气虚便溏者慎用。

　　（5）益肺鸭肉煲

　　适用范围：健康者、胸闷气短、干咳、倦怠神疲、大便稀溏等肺脾气虚症的防治。

　　制作方法：薏苡仁30克、八角茴香大者1枚、鲜藕100克、鸭肉250克煲汤，

　　食用方法：佐餐，食肉饮汤，连服7天，休息5天后可继续服用。

　　（6）绿豆赤豆汤：赤小豆、绿豆适量，熬汤服用。有清热解毒之效。

　　（7）荸荠、百合、梨等具有滋阴、清热、生津的作用，可以适当食用。

　　（五）浙江省11月9日发布《秋冬季节青少年儿童流行性感冒(甲型H1N1流感)防治建议方案》提供中医药预防儿童甲流措施

　　(1)个人预防

　　1.无密切接触史者

　　a、中药茶饮法：桑叶6克、白菊花6克、防风3克、生甘草3克，沸水200毫升冲泡，可加适量冰糖，代茶饮。

　　b、中药香囊佩戴法

　　组成：藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术等各等量。

　　制法：将处方中各味药洁净处理，去除杂质，烘箱600C下干燥后，在洁净区内将药材混合粉碎至100目以上，有条件者粉碎至1000目(采用微粉粉碎法)，将粉碎的药粉包装成3.5克/袋，再制成香 囊袋剂。

　　用法：每人1个(3.5克/个)，挂前胸佩戴，并每天置于鼻前闻香2次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边。每周更换一次。

　　2.有密切接触史者

　　a、中药煎服法

　　组成：金银花6克、贯众6克、苏叶6克、荆芥6克、生甘草3克。

　　功效：清热解毒、疏风解表。

　　制法：取上述中药加水250毫升煮沸15分钟，静置取上清液(约120毫升)。

　　用法：6岁以上每次30-60毫升，每日二次；3-6岁每次20-30毫升，每日二次；3岁以下酌减。

　　b、中成药可任选一种服用：双黄连口服液、清开灵颗粒、清热解毒颗粒、芙朴感冒冲剂。

　　(2)托幼机构及中、小学等集体环境预防

　　a、中药熏香剂熏蒸法

　　方法一：浓缩液熏蒸法

　　组成：藿香、艾叶、菖蒲、佩兰等中药等量。

　　制法：将上述中药材放置提取罐内，加10倍量80%的乙醇，加热回流提取两次，合并收集的回流液，回收乙醇，浓缩成含生药1.0克/毫升的提取液。

　　用法：根据房间面积以1毫升/平方米浓度稀释10倍后加入加湿器中雾化或加入器皿中直接加热蒸发，每天二次，每次30分钟，熏蒸时应尽量保持房间密闭。

　　方法二：中药饮片煎煮熏蒸法

　　组成：藿香10克、艾叶10克、菖蒲10克、佩兰10克。

　　用法：每30平方米面积场所内，将上述中药加水1000毫升敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟，每天二次。

　　方法三：中药焚熏法

　　药物：艾条1支。

　　用法：直接取艾条1支进行焚熏10—15分钟，每天二次。

　　

　　

　　关于通过中医药来做到甲流的预防和相关的甲流预防措施主要知识点：

　　北京公布的儿童、老人、成人、孕妇预防甲流中药配方

　　近日，北京市中医管理局公布市民居家预防甲流的中医药方案，其中四份中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，帮助他们在冬季来临时，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。

　　1.成人预防甲流中药配方

　　【药物组成】金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克

　　【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人

　　【用量频率】每日1剂分早晚2次服，连用7天。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　2.老年预防甲流中药配方

　　【药物组成】太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克

　　【适用人群】适于老人及体虚，易于外感人群

　　【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服；体质强壮者不宜服用。

　　3.孕妇预防甲流中药配方（更详细的关于孕妇如何预防甲流知识）

　　【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克

　　【适用人群】孕妇

　　【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　4.儿童预防甲流中药配方

　　【药物组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克

　　【适用人群】儿童

　　【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　

　　江苏公布的儿童防御甲流中药配方

　　江苏省卫生厅发布了《江苏省儿童甲型H1N1流感中医药防治技术方案（试行）》，为当前儿童甲型H1N1流感提供了预防和防治方法。

　　由于甲型H1N1流感同样是病毒性感冒，中医专家专门在该《方案》中开出了防治药方。

　　一般儿童预防甲流中药配方

　　【药物组成】金银花5g、大青叶10g、藿香5g、生甘草3g

　　【适用人群】一般儿童，与甲流无密切接触

　　【用量频率】每日1剂，水煎二次后合并药液，分早晚二次服用

　　【注意事项】3岁以下儿童减半，连服3日；或直接口服中成药板蓝根冲剂

　　密切接触者预防预防甲流中药配方

　　【药物组成】紫苏叶、荆芥、藿香各5g，金银花、贯众、板蓝根各10g

　　【适用人群】与甲流病毒感染者有关接触

　　【用量频率】每日1剂，水煎二次后合并药液，分早晚二次服用

　　【注意事项】3岁以下儿童减半，连服5日；或服用中成药：银黄颗粒、清开灵颗粒、蓝芩口服液

　　

　　陕西公布的成人和儿童预防甲流重要配方

　　陕西省卫生厅中医管理局近日下发通知，建议各级卫生流调人员、定点医院医务人员等高危人群或密切接触者预防性服用中药，对有疫情的学校、社区，在开展中医药预防知识宣传教育的同时，也要提供预防中药供群众选择。

　　据了解，专家研究确定的处方分成人、小学生两种。颗粒制剂分为成人、小儿(6-12岁)两种，省中医医院以成本价销售。

　　专家强调，没有症状、日常接触环境较好的市民没必要服用预防甲流的中药。

　　成人预防甲流中药配方

　　【药物组成】生甘草6克、金银花15克、玄参10克、陈皮6克、大枣5枚

　　【适用人群】成人，与甲流无密切接触

　　【用量频率】每日1服，清水煎，每剂水煎300-400毫升，150-200毫升/次。早晚各一次

　　【注意事项】该类药并不是服用越多越好，不宜长期服用，每一阶段(通常一个月)连续3-5天即可；用于治疗时，要在医生指导下使用；有条件可饮用汤剂，汤剂效果更好、费用更低廉，医生可根据患者身体是否属脾胃虚寒等情况酌减药量。

　　儿童预防甲流中药配方

　　【药物组成】金银花3克、焦楂10克、生甘草3克、薄荷3克

　　【适用人群】儿童、小学生

　　【用量频率】每日1服，清水煎，每剂水煎300-400毫升，150-200毫升/次，早晚各一次

　　【注意事项】建议预防性服用3-7天

　　

　　江西公布的成人和儿童预防甲流中药配方以及药膳配方

　　日前，国家中医药管理局制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，对此，很多读者很关心，记者昨日就此采访了江西省中医院的黄仲峰主任。黄主任说，《甲型H1N1流感中医药预防方案》对时行流感的疗效是肯定的，或者做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

　　成人预防甲流中药配方一

　　【药物组成】太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g

　　【适用人群】素体虚弱，易于外感的人群

　　【用量频率】每日1服，清水煎，早晚各一次，3至5服为宜

　　【注意事项】建议预防性服用3-7天

　　成人预防甲流中药配方二

　　【药物组成】大青叶5g、紫草5g、生甘草5g

　　【适用人群】面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄

　　【用量频率】每日1服，清水煎，早晚各一次，3至5服为宜。

　　【注意事项】建议预防性服用3-7天

　　儿童预防甲流中药配方

　　【药物组成】藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g

　　【适用人群】容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥

　　【用量频率】每日1服，清水煎，早晚各一次，3至5服为宜。

　　【注意事项】建议预防性服用3-7天

　　饮食预防甲流

　　药膳一：二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

　　药膳二：姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

　　药膳三：绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

　　药膳四：鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　药膳五：薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　

　　湖南预防甲流中药方

　　当前全国上下均在积极抵御甲型H1N1流感病毒的侵袭，甲流疫苗的出现无疑是最大的阻击利器。然而疫苗数量有限，普通人群暂时还无法享用，那么老百姓该如何积极预防？中药预防或许是个不错的选择。

　　近日，湖南省中医院（中医附二）由多名具有丰富临床和科研经验的专家组成的研制小组，根据卫生部和国家中医药管理局下发的防治甲流方案中的中药预防和治疗处方，结合湖南省中医院专家临床实践经验和实验室及湖南地区的气候特点反复研究，推出了预防甲流系列方药，包括内服中药汤剂、外用香囊和空气消毒药粉。

　　根据不同人群的特点，湖南省中医院推出了三种不同内服中药汤剂。分别是预防儿童甲型H1N1流感的1号方，预防成人甲型H1N1流感的2号方和预防老人甲型H1N1流感的3号方。市民在流行期间可每天早晚各服一包，连续服用3-5天。

　　为了解决小孩服药困难的问题，湖南省中医院的医生还手工制作了一批预防甲流的精美香囊，香囊内装有苍术、艾叶、藿香等近十种中草药磨成的粉末，它们都有较浓烈的气味，具有杀菌抗病毒的作用，药效可以持续10―20天。小孩可以方便地佩带，也可挂在车里和家中，可以有效预防包括甲型H1N1流感在内的各类流感病毒（孕妇禁用）。

　　甲型H1N1流感病毒主要通过空气和接触传播，因此预防甲流除了勤洗手，避免前往人群拥挤场所外，做好空气消毒非常重要。该院推出的空气消毒药粉能有效杀灭空气中的甲型H1N1流感病毒，切断病毒传播途径。

　　

　　河南公布的三个预防甲流中药配方

　　9月7日，河南省政府新闻办召开甲流疫情新闻发布会，并发布了预防甲流的中药处方，供老百姓参考使用。新闻发布会公布三个中药处方：

　　预防甲流中药配方

　　【药物组成】金银花15g，桑叶10g，芦根10g，生苡仁15g，杏仁5g，甘草3g

　　【适用人群】未密切接触甲流感染者

　　【用量频率】水煎服，日一剂，早晚各1次；儿童减量

　　【注意事项】预防处方以3天左右为一个周期，不宜长期服用，所需饮片请从正规医疗机构或药房购取

　　【主要功效】清热解毒，宣肺祛湿

　　治疗处方一

　　【药物组成】牛蒡子15g，桔梗10g，二花20g，连翘15g，黄芩15g，橘红12g，僵蚕15g，甘草6g

　　【适用人群】咳嗽、咯痰，咽红肿痛，小便黄，舌质红，苔黄，脉数

　　【用量频率】水煎服，日一剂，早晚各一次，儿童减量

　　【注意事项】胸闷、喘息者，加麻黄、杏仁；高热痰稠者，加生石膏、鱼腥草；高热持续不退者，加羚羊角；痰量较多者，加川贝、葶苈子

　　【主要功效】热毒内蕴，痰热壅肺

　　治疗处方二

　　【药物组成】白叩仁10g，杏仁10g，薏苡仁30g，滑石30g，川朴15g，藿香15g，黄芩15g，竹叶10g，半夏15g

　　【适用人群】发热、胸闷，食欲不振，腹胀、便溏；舌质偏红，苔白腻或薄黄，脉滑数

　　【用量频率】水煎服，日一剂，早晚各一次，儿童减量

　　【注意事项】不宜长期服用

　　【主要功效】化湿清热

　　

　　山西省研发的预防甲流药物

　　山西省卫生厅11月6日传来消息：山西中医学院第二中医院研发的预防流感Ⅰ号、Ⅶ号等2种中药制剂获得省药监局批准文号。

　　中医认为"正气存内，邪不可干"，主张预防甲流时辨证使用补益正气、清热解毒、清咽利喉的中药，在科学筛选的基础上、按照中医传统理论进行配伍。据悉，这两种制剂是根据卫生部、国家中医药管理局颁发的甲流中医药预防方案研制的，充分考虑了甲流疫情特点，参考了以往中医药防治流感的有效经验，经过了严格的药理实验，确保了有效性和安全性。

　　预防流感Ⅰ号由太子参、苏叶、黄芩等组成，适用于平时体质虚弱、容易感冒的人群。预防流感Ⅶ号由鱼腥草、金银花、菊花等组成，适用于普通人群。

　　

　　海南的儿童预防甲流中药配方

　　为严防甲型H1N1流感扩散，加强民众对甲型H1N1流感防控和自我保护能力。省甲型H1N1流感防控工作领导小组办公室于今天下发通知，公布预防流行性感冒中药汤剂处方。市民可根据自身条件和需要，选择服用该中药汤处方。

　　据了解，该处方为省、市中医院专家拟定，对甲型H1N1流感有一定的预防和治疗功效。市民可根据自身条件和需要，选择服用该中药汤处方。该处方具有清热解毒、祛湿固表的功效，用于预防流行性感冒。据介绍，预防流行性感冒中药汤剂处方分幼儿和成人两种

　　儿童预防甲流中药配方

　　【药物组成】贯众5克、金银花10克、苏叶5克、黄岑5克、白茅根10克、甘草5克、藿香5克

　　【适用人群】儿童

　　【用量频率】用水煎服，每次50 ml，一天两次

　　【注意事项】素体虚寒者应慎服

　　成人以及中学生预防甲流中药配方

　　【药物组成】贯众10克、金银花15克、苏叶10克、黄岑10克、白茅根15克、甘草5克、藿香10克

　　【适用人群】成人 ，中学生

　　【用量频率】用水煎服，一次150ml，一天两次。

　　【注意事项】素体虚寒者应慎服