杨老师：

你好！我知道你每天肯定特别的忙，有很多的人需要你帮助，我就长话短说了。 

我主要说的是我的婚姻问题，我的老公有了婚外情，虽然我已经死皮的硬把他给拉了回来，但是我现在发现他不再像原来那样的关心我体贴我了，我以前对他的激情现在也是大打折扣。但是，有的时候我还是放不下，舍不得。

我们是高中同学，在别人的眼里我们就像金婚里的文丽和佟子，我至始至终也是这样认为的，从高中一路走来，经历了大学的分开，但是，我们还是经常的通信和通电话。大学毕业后，我放弃了一个很好的机会，回到了**省**市回到了他的身边，当时脑袋就想的他只有一个，工作可以再找。我就在**市找到了工作，我们然后就同居了，随后他也毕业了也找了工作，但是我们的收入当时不高。2004年我们都参加了工作，我们同居的事情家里人知道了，05年我们定了婚，06年我们就结婚了。我以为感情事情定了下来我们就可以好好的为将来奋斗了，但是没有想到在我们的事业也到达了一个小小的高峰的时候，他和他们单位的一个女的认识了不到两个月的时间他们就发生了一切不该发生的事情。因为我当时觉得我们都是有感情基础的，我就没有和他大吵大闹只是慢慢的和他劝说，讲我们以前的很多事情，那个时候刚开始的时候我们在**市没有钱，一个土豆要吃一天。没有想到现在日子好了他会这样的对待我，即使那样的事情发生了，我还是打算原谅他，因为我知道他是值得我依靠的男人，而且我们相爱了那么长的时间，他告诉我他不会和那个女的怎么样的，我相信了他而且我原谅了他，我还心想的是不是我每天的工作太忙了，没有了以前的关心和对他的照顾他才会这样的，我就辞职在家做个全职太太打算好好的照顾他再生个孩子。在这个时候我们老家正好有个大学生村官考试，我们两个都参加了，结果我考上了他没有考上。组织部通知叫我回去准备材料，我就回了**城，走的时候我还给他买了书，写了信，熬了一锅的绿豆汤，因为那个时候他总是借故晚回家，我做好了饭等他回家总是很晚很晚。我就想的分开一段时间也好，大家都冷静冷静。没有想到的是，在我回家的这几天，单位把和他好的那个女的给开除了，她没有去的地方，我老公就把那个女的给带回家了。当时正好被他的两个姨姨给碰上了，我老公的两个姨姨特别的生气，把我老公和那个女的狠狠的骂了一顿，说了很长的时间。我老公为了此事情还和他的两个姨姨吵了起来，他都打算打他的两个姨姨。我老公当时吵架的时候还给远在**城的婆婆打电话骂他妈妈，说到这里我的眼泪不禁的掉了下来，好好的一个人怎么会是这个样子的呢？第二天我就回到了**市，我不停的给他的手机和小灵通打都是关机，我的心当时都碎了。然后晚上他回家了，进家门的第一句话就说让我再找个吧，我当时心很难受，但是我还是强忍的和他慢慢的说，他还是很坚持要离开**市去外地，还说了很多让我心痛的话，然后就走了，我拉也拉不住。那个时候已经晚上12点了我就跑到了**市火车站去找他，怎么也找不到，后来我回到家里看到有个信息提示他上了QQ，我又跑到了网吧，上了个通宵我一个晚上给他留言给他电话，但是没有回复，第二天我就回了**城，回了婆婆家，等了三四天突然我收到了一个陌生号码的短消息我就感觉是他，之后打通了电话知道他去了**省我就去了**省，找到了他，然后我在**省呆了一个月，我刚去的时候他不和我说话，之后慢慢的和我说话，让我劝说回了**城，但是他回来之后每天就是上网什么的，睡觉，而且他特别的恨他的两个姨姨我就想不通了。面对他现在的状况我也没有想过放弃，但是，他有的时候的话语刺痛了我的心，我现在真的想放弃我的感情了，但是我发现我有的时候真的放不下。有的时候我真的很不开心，脑袋里想的他和那个女的我的心难受的不行，他用话刺激我的时候我的心难受的。杨老师我该怎么办，我该怎么想才能想通，同时我应该怎么去疏导他呢？

这位朋友：

您好！根据你的情况，建议你静下心来好好反思一下自己与丈夫的情感状况，更多的要站在对方的角度考虑问题，然后与丈夫心平气和的交流沟通，切实了解他外遇的真实原因以及现在对你的真实情感想法。根据自己的反思、分析与对方的情感想法，做一个综合分析与判断——如果是丈夫一时寂寞或被他人勾引，那么我们可以以宽容的心态来对待，毕竟每个人都会犯错，知道了错误之后能悔改，也不见得是一件坏事，但是这件事的前提是心平气和的交流沟通，他有悔改之意，也感受到对你的伤害,承认了错误，决心改正，同时也要注意对这件事情要低调处理，尽量把事态控制在最小的范围之内，让丈夫有台阶可下，面子可依；如果丈夫觉得与你在一起不会得到幸福、愉悦和快乐，而且也没有心思继续和你生活下去，那么就应该考虑离婚或其它。

任何事都是一分为二的，婚姻生活也是一样，出现曲折也不见得全部是坏事，通过你丈夫的这件事，一方面可以反省自己、审视自己在情感和爱的方式上的不足之处，另一方面也可以通过对这件事的宽容更多的与丈夫沟通交流，经过夫妻双方共同面对、共同处理、共同总结,这样会让我们更加懂得珍惜,更加注意创造和谐愉悦、恩恩爱爱的家庭生活氛围，当然婚姻生活也就会更加稳定。

所以现在最重要的是和谐的沟通交流，沟通交流的过程中尽可能不要带着过多的情绪，通过交流沟通来判断是否能挽救婚姻，如果双方能够接受现实重新开始，就不要追究过去的是是非非了，而要积极想办法来重建信赖感，好好珍惜以后的好日子；如果双方真的没有继续共同生活的可能，就好离好散，协商好离婚的各项相关事宜，重新开始新的生活。

你还很年轻，人生的路还很长，不要因为在前行的路上被一个石头绊倒了就爬不起来，也不要因为一只脚陷入坑中崴伤了脚踝就一直瘸下去，所以过去了的就让它过去，关键的是我们要把握现在和未来，让自己的幸福、愉悦和快乐更牢固、更长久！

不知以上所谈对你是否有所帮助和启发，你的朋友杨永龙敬请你批评。

杨老师：

您好！谢谢您这么快就给了我回复，他现在是想和我一起过了，而且他说一直就没有放弃过我，但是他有的时候说的一些话真的很让我生气，我也想好了，我需要做的事情很多，可能婚姻以前是我的全部，但是我现在也想开了，婚姻应该不是我的全部也不是我的生命。再次谢谢您。可能这个槛我需要慢慢的去适应了。