婚姻和谐的秘诀（一）

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  婚姻和谐的秘诀（一）
                                    ——对他（她）充满感激
   前几天，曾经的同学来访，对老公一通抱怨之后，感叹到，嫁给这种人真是倒霉！我问了一句：“你对他所作的事情表示感谢吗？”这句话却像通了马蜂窝一样，同学很奇怪的说：“我嫁给他了，他做那些事情是应该的！难道他去到垃圾我应该说谢谢，他把工资交给我，我也应该说谢谢吗？我现在他还对我这样，我再也对他表示感谢，他更不把我放在眼里了。”
   其实，这样的情况在我的咨客中也经常见到。结婚多年的夫妻往往认为对方的付出是理所当然了。一些最常见的想法包括：
他会永远支持我。
他会永远爱我。
他会永远满足我的需要。
我们会用永远在一起。
   有这种想法的人就像生活在童话里，而非现实之中，他们很少对生活中的幸福心存感激。常此以往，他们就会相信生活原本如此，对什么都认为是理所当然的，很少能说声谢谢。
   认为某人的付出是理所当然的，是对这个人的贬低，其中隐含的信息是，你对我没有多大的价值。同时你也剥夺了对方享受他人感激的权利。得到别人的爱与感激支撑着我们一天天生活下去。如果这种权利被长期剥夺，我们就会变得精神枯萎，心如死灰。也许人们会默默忍受，维持这种不幸的婚姻，但是这跟监狱中的囚犯又有什么两样！结婚时间一长，其中一方或双方逐渐产生这种想法，夫妻之间就形成了隔阂。时间越久，两人的心离的越远。
   避免和消除隔阂的方法很简单，也真的很有效——
无论对什么事情都表示出感激之情，养成说“谢谢你”的习惯。
更加留意身边发生的事。
多一些付出和肯定。
   多做一些意味深长的平凡小事：送花给对方，在乡间小路上散步，每天花时间和对方聊天，为对方准备早餐，手拉手在街上，在雨中漫步，给对方几张情深意长的卡片，并非处于特殊原因地送对方一些小礼物。
   有人曾经说过，35年的婚姻不能保证持续到第36年。不要想当然地认为今天拥有的一切明天会继续拥有。
   在健康的婚姻关系中，表达对伴侣的感激，不会让对方觉得你是依赖者，而会让伴侣为这份感情付出的更多。当你做了一桌好菜，而得不到伴侣的半句肯定的时候，你的心情如何？当你牺牲休息的时间，把屋子收拾干净，而伴侣居然没有看到，反而问你：为什么在家不做饭？你又有如何感想？

 

 

面对今天，不妨问一下自己：
我有多久没有对伴侣表达感激了？
我以前是怎么表达感激的，伴侣的反映是什么？
伴侣多久没有对我说表达过感激了？
以前伴侣对我表达感觉的时候，我的反映是什么？
今天我有可以感激对方的事情吗？我该如何表达自己的感激之情？