你的大脑有使用说明书吗?


正如《思维导图——大脑使用说明书》的作者东尼·博赞所说:买电脑、汽车等都会有很厚的说明书,而人的大脑这部全世界最有深度和力量的机器却没有说明。

 

首先要声明,目前任何对大脑结构及功能的探索都无法解释人类思维的真实过程,尽管左、右两个大致对称的半球很清楚地呈现在我们面前,而了解半球外层皱折形成 的沟、裂也并无困难,然而,至今科学工作者都不能把某个思维功能定位于大脑某个特定部位,人类的心智地图因此无法得到物理上的还原。正如你将在以下列表中看到的那样:我们的种种思维能力分散在大脑的不同部位。因此,一个还算恰当的比喻是:大脑工作的时候,如同一个室内交响乐团协作式的演奏场景。

大脑地图及简要图释

图示:按照半球外层的沟和裂,可把大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶。额叶和顶叶被中央沟分开,颞叶在外侧裂下面,与枕叶和顶叶相连接,但没有明确分开的沟。

 

意识VS语言额叶

额叶被认为是思维控制的中枢,几乎和所有的行为都相关,包括如何获取意识、如何对周遭环境作出反应,另外,这部分还负责对日常生活行为进行判断,语言表达, 赋予语言以意义——听起来额叶是理性行为的控制者,但这只是表面现象,具体来说:左额叶主要负责与运动相关的语言控制,右额叶则是在无涉语言的功能上发挥 影响。因此,在总体功能上,它还掌管着情绪反应和人类的性行为。

额叶位于头盖骨的前端,这使得它很容易受到损伤。磁共振实验显示,一般而言额叶是脑外伤最常见的区域。残酷一点说,神经科学关于大脑的研究非常依赖人们的身体创伤,同时这也可以解释为什么我们对这一部分的功能了解的相对详尽。

味觉VS逻辑顶叶

这一位置为我们带来疼痛、触摸、品尝、温度、压力等躯体感觉,具体位置在顶叶中央沟后面的中央后回。躯体感觉仅仅是顶叶的功能之一,它另外还负责关乎整体感 觉信息,尤其是视觉感受的输入。作为我们的视觉中枢,顶叶分布在大脑的后部,因此不是那么容易受到损害,尽管任何比较明显的脑部创伤都可能引起视觉系统的 微妙变化。
    
这个敏感的部位使得我们能够操纵物体,进行有目的的运动,并帮助我们建立起空间感知系统,形成真切的认知。而更重要的是,它能够集合不同的感觉去理解单一概念,从而形成与数字与逻辑相关的基本信息。

 

聆听VS观看颞叶与枕叶

颞叶位于两半球的外侧,是管理两耳听觉的神经中枢。具体而言,每一半球的听觉区,都具有管理两耳听觉的功能,因此,如果一个半球的听觉区受到伤害,对整体的听觉只有轻微的影响。

不过,倘若颞叶遭到了损害,患者可能无法对词语和图画进行分类。进一步研究发现,除了处理听觉信息,颞叶还能够形成一些对视觉形象的感知和记忆,同时负责对物体的分类。

但真正掌管视觉,负责处理视觉信息的部位在它的左边——枕叶。

睡眠VS运动脑干与小脑

呼吸、心率、吞咽、视听反射、血压、消化、体温、睡眠,这些行为都和脑干相关。的确,脑干在基本的注意力和人的意识上扮演重要角色。另外,来自身体的所有信息都需经过脑干和大脑发生联系。

小脑大概是我们最为了解的部位,它掌管平衡和运动的协调,并负责记忆人体对于运动行为的反射。

 

大脑的使用

1、大脑体操

尽管拥有一个潜力无限的大脑,然而,我们无时无刻不感到大脑衰老的威胁。资料显示,儿童使用创造力有80%,小学生75%,中学生50%,大学生25%,成人却只有10%甚至更少。怎么办?如何激发大脑的潜能以保持它的年轻?一个最为有效的方法莫过于不断地挑战它。创造力的激发非常依赖经验的积累,用中国古 人的智慧理解就是:无他,唯手熟耳。

正如锻炼肌肉一样,更多的练习会让肌肉变得更为结实,这对于脑细胞一样行之有效。以下是几个操作性较强的脑部体操,读者不妨一试。

2、思维导图

东尼博赞发明了一件简单易学的革命性思维工具——思维导图。它可以帮助你提高记忆力、激发想像力、制订生活和工作计划、轻松自如地掌握前程。

思维导图是一种终极的思维工具,思维导图注重开发人的左、右脑,运用线条、符号、词汇和图像,把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图,它绘制起来非常简单,而且十分有趣!它可以帮助人们改善思维,提高记忆力和办事效率。