提到预防医学，就是指如何发挥人体本身自然免疫力，预防病变的医学。亦是指如何充分供应体内细胞所需的营养和氧气，并增进正常新陈代谢作用，使生理机能发挥极致意识趋于安定而达到身心平衡状态，本身自然自愈力，自然增强的一种防治疾病的健康医学又称预防医学。
芳香疗法，好多人知道，而植物薰香疗法，大家又知道多少呢？两种疗法有不同吗？当然有不同。
改善内在环境，减少人体内的自由基带来的疾病。
改善空气品质，减少外在环境造成有害的自由基。
什么是自由基？
自由基是带有不成对电子（unpaired electron）的原子、分子或离子；换言之，凡是具有奇数电子的原子、分子或离子都是自由基。
许多专家认为在即将进入美丽的崭新的二十一世纪之际，自由基是构成大众健康最大的威胁之一。
植物精油改善空气品质，减少自由基侵害。
人们每天平均吸入一万公升的空气，相当于13.5公斤，人一天约有80%以上的时间待在室内，可是室内空气比室外空气还脏2-100倍，而我们却把自己当作空气滤净器，毫无抵抗与防护的措施，这对身体健康是绝对的伤害。因此，改善室内空气污染，提升室内空气品质很重要！
植物精油减少精神压力所带来的自由基：
不同的植物刺激分泌不同脑内吗啡：人类的身体在２５岁时大致发育结束，以后即走向老化；若置之不理，脑细胞会以一天十万个速度逐渐死去。而人类在２５岁以前会制造充足的SOD来中和自由基，但２５岁以后开始减退，且为了保持脑的年轻，要分泌大量的脑内吗啡，借着脑内吗啡的分泌减少自由基的产生及中和自由基。
使用植物精油薰香与东方医学的瑜伽、气功、冥想、远红外线疗法的功能类似，所不同的是植物薰香，无须耗费时间去学习或从事这些活动，只需在我们的活动空间里放置装有相应植物精油的薰香瓶，薰点两三分钟后，就可以一边享受植物薰香所带来的好处，一边就常从事日常生活中的各类活动，坚持如此，在不知不觉之中已改善了我们身体的不良症状。
记得我说过：为了组织好08-3-2首次广州站华夏智慧圈聚会活动，花了两天时间熬了两个通宵，到活动时仍然不觉得疲累，就是因为莲在睡觉时使用了植物薰香（针对身体状况而使用相应的植物精油），让自己在睡觉时吸氧以促进新陈代谢和吸收植物芬多精所给予的营养保健；在聚会活动中又继续使用植物薰香，自然就能很快的提起精神来了，同时能够让大家在室内空气清新优静的环境里愉快的畅谈。
附注：脑内吗啡
一个人如果心情常显得乐观、愉快，凡是都往好的方向着想，脑内就会分泌脑内吗啡等物质；其分子结构与吗啡（morphine）很相似，故称其为脑内吗啡。此类物质能使身体细胞返老还童，提升免疫力以防止患病。
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