冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。中国中医科学院有关专家表示，冬虫夏草性平，体虚者可适当补点。

　　专家称，虫草其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。由于其药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯，等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去。

　　但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏热者最好别吃。现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去。由于工作压力大、感觉疲劳，他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者，其他人要吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生。

　　目前，市场上假冒的冬虫夏草不少，常有人用虫草假冒。购买冬虫夏草最好去正规药店，一般可参照以下5个标准：一是形体完整，丰满肥大。冬虫夏草形体似蚕，长3—5厘米，粗0.3—0.8厘米。二是观察环纹，冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20—30条环纹。三是观察颜色，冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。四是从虫足上识别，冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显。五是从头部的子实体上识别，冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4—8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。