英语实验室：英语学习大纲（自学版）
一、学习大纲说明
大纲分类：大纲将分为自学版，中学版，大学四六级版共三个版本。
适用人群：广大普通英语自学者，所谓普通英语学习者，我们认为有下面一些特点：
1、有学习英语的意愿，但不是特别强烈；
2、已经参加工作，有生活或者工作的压力；
3、生活、工作中没有急需英语，也就是说学习英语不是必须的；
4、每天有一些空闲时间，英语学习不固定，三天打鱼，两天晒网；
5、没有参加正规的英语培训；
6、对于英语，不愿意花费太多的金钱；
7、没有制定准确的学习计划；
8、学习目标和学习内容不是很明确；
9、没有明确而固定的学习方法；
10、没有合适的学习资料，或者不知道如何选择合适的学习资料；
大纲目标：
根据自学英语者的特点，结合许多成功者的学习经验，制定一个具有普遍适用性的英语学习步骤大纲。
大纲包括学习条件，学习资料，学习方法，学习目标，学习计划，阶段目标，目标检验等英语学习过程中涉及到的方方面面，让广大学习者按照这个学习大纲，可以按部就班进行学习，并且可以达到预想的目标。
大纲特点：
大纲内容将在实践中不断修正和更新，大纲是一个不断发展的英语学习指导文件，大纲具有很大的灵活性，每个人都要根据大纲的指导思想，结合自己的学习实践，形成适合自己使用的英语学习步骤，并且将自己的经验回馈到本大纲，不断完善大纲内容。
随着大纲的自然发展，最终成为适合所有英语自学者的使用的英语学习指导材料，成为英语学习的成功之路，沿着这条道路，每个想要学习英语的人都可以轻松的掌握英语。
大纲的学习步骤要可行，不需要太大的毅力和耐力就可以坚持学习。
大纲的学习效果要可检验，每天的学习都可以有进步，有准确的阶段性成果可以检验。
二、学习必备条件
1、 较强烈的学习英语、掌握英语的意愿。
2、 固定、安静的学习场所。
3、 固定的学习时间，每天一个或几个小时。
4、 有音响，麦克风等配置的电脑。
5、 如果没有电脑，需要有复读机，随身听，CD机等播放设备。
三、学习目标
半年或一年时间内，按照本大纲的学习步骤，达到基本掌握英语听说读写能力，可以听懂复述VOA标准英语等英语广播，能够阅读非专业性的英语书籍和文章，能够用书面或口语表达自己的思想，能够使用英语与其他人进行日常交流。
四、英语语音和语感训练
受条件限制，传统英语学习可以说是没有英语语音训练的，所以造成了普遍的哑巴英语。更重要的是，没有了声音的英语，也就不再是语音，也就没有了语言的活力和生命力，没有了生命力的语言无法激起我们生理和心理的热情，所以我们对英语普遍缺乏学习兴趣和学习动力。
虽然现在大家都已经重视了语音的训练，但是多数人不得要领，通过各种各样的听力训练材料，我们根本无法掌握英语听说能力。听天书的感觉让人无法坚持，也不会有任何进步的感觉。
我们需要全新的英语语音训练体系，从语音的最小单元，音标，单词，语调等开始训练，这才是英语语音的成功之路。由小而大，由易而难，我们才能坚持，才会不断感受进步，才会拥有不间断的学习动力。
1、单词语音训练
如果有电脑，那么下载“Ab英语单词通－复读机”软件，下载地址：
http://www.onlinedown.net/soft/39023.htm
http://www.skycn.com/soft/22241.html
http://down.banma.com/jiaoyujiaoxue/waiyugongju/ab_ying_yu_dan_ci_tong_fu_du_ji_120656.shtml
软件使用方法参照文章：
“听说读写同步学单词：Ab英语单词通”
http://blog.163.com/ab_english/blog/static/3873572006822233140/
“轻松突破英语听说能力”
http://blog.163.com/ab_english/blog/static/3873572006102333743428/
“基础很差该怎样学英语呢（全文）”
http://blog.163.com/ab_english/blog/static/387357200682803910/
如果没有电脑，那么可以到书店购买单词学习的书籍，要求材料有所有单词的发音录音带或者光盘，并且最好发音是由外国播音员录制的标准发音。
学习方法和要点
（1）选择研究生词汇或者托福等词汇，大约5000左右的词汇
（2）大声跟读单词发音，一定要大声跟读。使自己的发音尽量像录音。
（3）使用软件的攻坚模式，采用单词听写，词义回想，单词检查等多种学习手段，同时调用眼，耳，口，手，脑等多个器官，尽量做到同步的听说读写单词，全面熟悉单词的发音，拼写和词义。
（4）如果同步记忆，感觉困难，可以只是大声跟读，因为本阶段的目标不在于记住单词，而在于通过单词的发音，掌握英语的发音。可以说是重音不重形。
（5）每个单词跟读总次数要求达到100遍以上。
学习效果要求
（1）对单词的发音非常熟悉。
（2）看到这5000个单词，能够基本准确、标准的读出单词的发音。
（3）听到单词的发音，基本可以写出单词的拼写形式。
（4）听到陌生单词的发音，基本能够辨别清楚是什么音，能够准确跟读出来。
（5）基本熟悉这些单词的汉语意思，看到单词，基本想起单词的意思。
（6）这5000个词汇对于学习了十几年英语的人来说，差不多都能认识，只是发音不准，听不清，说不准，而且词义有些模糊，通过这个阶段的学习，可以从根本上解决单词的发音问题，掌握了英语发音要领的60％。所以这个阶段是很容易坚持下去。
2、英语音标训练
通过第一个步骤的训练，有了大量的发音实践，然后需要从理论高度来纠正细微的发音问题，音标发音的训练就是一个重要的手段。
网络下载《精准美国英语音标发音指南》和《ABC英文发音字典》两本关于音标发音和字母组合发音的学习书籍，跟读模仿英语音标的发音，以及学习字母组合的发音规则。
发音指南下载地址：http://abenglish.vdisk.cn
ABC英文发音字典下载地址：http://lib.verycd.com/2005/12/19/0000080520.html
3、英语语音语调训练
通过单词和音标的训练我们可以掌握英语的所有发音单元。但是单词发音不等同于句子发音，并不是掌握了单词发音，就立刻能够听懂句子的发音。我们还需要一个过程的训练，那就是英语语音语调的训练。
网络下载《精通美语语音American.Accent.Training》，下载地址：
http://www.veryen.org/english/20060617/22.html
这本书介绍了美语的音调，语气，连读，弱读，音标发音规则等内容，整本书都以标准的美语进行了朗读，听一遍这本书，将会受益匪浅。而且针对不同的部分还设计了一些练习题目，针对这些题目认真训练，可以掌握美式发音的规则。
4、句子、文章发音训练
上面几个步骤的训练，掌握了英语的单元发音，以及语气、语调等方面的知识。下面这个步骤就是通过大量的句子和文章的听说训练，达到完全掌握英语语音的目标。
网络下载《新概念英语》，下载地址：
http://down1.tech.sina.com.cn/cgi-bin/download/download.cgi?s_id=15296&num=1
http://218.57.9.35/0509/21newconcept_2.exe
http://down1.tech.sina.com.cn/cgi-bin/download/download.cgi?s_id=15297&num=1
http://218.57.9.35/0509/21newconcept_4.exe
VOA特别英语，VOA标准英语，下载地址：
http://www.wwenglish.com/en/voa/
http://www.listeningexpress.com/download/
《经典英文演讲100篇》，下载地址：
http://www.americanrhetoric.com/top100speechesall.html
以新概念英语为主，辅助voa特别英语和标准英语，以及经典英文演讲，跟读，背诵文章，模仿文章发音，以背诵下来，模仿的像为目标。
学习方法和要点：
（1）背诵新概念英语第三册文章，听录音，大声跟读。
（2）抄写文章，背诵文章，以能够流利背诵文章为目标。
（3）通过文章汉语解释，或者查找词典，理解每个单词的意思。
（4）通过跟读voa特别英语和经典英文演讲，体会文章的语气，语调。
（5）背诵文章总数达到30篇。
（6）基本能够分辨出录音的语气和语调，能够模仿出句子的发音。能够流利的背诵文章。
五、语法学习训练
经过上面步骤的训练，基本上掌握了英语的语音，即便是有很多生词的录音，也能听清楚每个音节。如果没有生词的录音，基本可以听懂。这时候，英语真正还原其语言的本色，英语开始充满了活力和生命力。这时候，我们才算是真正进入了英语的门槛，就像一个小学生一样，具备了深入学习英语知识，掌握更高英语技能的能力。
语法知识是语言组织的一些规则，通过大量的阅读和写作训练，可以形成语法运用能力，尽管可能你对语法一无所知。但是语法学习的作用也是不言而喻的，通过学习和了解语法规则，可以在阅读，写作等后边的学习中运用和体会语法规则，从而知其然，并且知其所以然。
语法总量有限，需要通过认真的记忆，才能熟悉掌握。所以买一本综合的语法学习书，通读全文，并且有意识的归纳整理，并进行记忆，是掌握语法的一个最好手段。
《赖世雄教你学英语语法》，下载地址：http://board.verycd.com/t255250.html
《薄冰高级英语语法》，下载地址：http://abenglish.vdisk.cn
学习方法和要点：
（1）整理语法要点，形成自己的语法体系
（2）尽量背诵，记忆语法规则，结合语法规则和例句，理解语法规则的含义。
（3）学习完成后，熟知英语语法的框架，了解具体的语法规则。能够对句子，文章进行语法分析。
六、背诵训练
一切的知识都在于记忆。英语首先是一门知识，无论是单词，语法，语音，语义，这一切都是知识，只有记住了，才能谈到融会贯通，才能灵活运用，记忆是掌握这些知识的不二法门。 大量的背诵经典英语文章，是快速掌握英语的唯一渠道。
选择新概念英语，将所有的文章都熟练背诵。或者选择其它的经典英语学习教材，或者演讲材料，经典英语文章，例如圣经，莎士比亚等都可以作为背诵的材料。背诵是伴随终生的事情，遇到好的，喜欢的材料，文章，句子都可以进行背诵。英语水平就是在不断的背诵积累中提高的。
学习要点：
（1）大量的背诵要在“英语语音和语感训练”阶段完成之后再进行，否则背诵训练难以坚持，往往会半途而废。相信很多人已经不止一次的半途而废了。
（2）选择材料要求有标准录音。
（3）要抄写要背诵的材料。抄写可以帮助快速记忆文章内容，并且同时记忆了单词。
（4）要明了背诵文章的意思，可以借助汉语翻译或者词典查词，明白文章的真实意思。
（5）要熟练背诵，并且经常复习，熟悉到倒背如流的程度。
（6）大量进行听说训练，模仿录音，模仿语气和语调，大声朗读背诵材料。
（7）背诵文章数量多多益善，在学习英语的整个过程中，不时进行背诵训练。
七、阅读
语言不是我们自己创造出来的，而是学习模仿来的。大量的阅读是获取英语知识，掌握英语文化的唯一途径。阅读材料的选择，没有一定的限制，根据自己的爱好和兴趣，以及自己的英语水平进行有效选择。要求没有太多的生词，如果生词太多，那么难以坚持阅读下去，这时候要么更换材料，要么首先集中学习一下生词，将生词的意思基本记忆下来，然后再开始阅读。
学习要点：
（1）材料选择要适合自己的水平，没有太多生词。
（2）精读和泛读相结合，以获取文章背后的文化为阅读目标。
（3）文章中的生词，最终要通过查书面词典，或者电子词典，掌握单词的发音，拼写和意思。
（4）锻炼快速阅读能力，最终要象母语一样可以快速，准确的阅读。
八、写作训练
九、专业英语学习训练
十、英语文化学习积累
作者：海蓝
博客：
http://blog.163.com/ablanguage
http://blog.163.com/ab_english
http://blog.sina.com.cn/abenglish
圈子：
Ab英语学习网： http://q.163.com/abenglish
英语实验室： http://q.163.com/enlabs
文档说明：八、九、十三部分内容暂未整理，留待以后补充。本文档是根据自己的学习经验，以及其他一些共同学习者的经验整理而成，将作为“英语实验室”的基础草稿，随着更多人加入进来，更多人的实践检验，本文档内容将不断修正，最终目标是成为具有普遍意义的英语学习大纲，指导广大英语学习者掌握英语。这是我们英语实验室的使命和奋斗目标。