寻找真正属于你的唯一
“昨夜秋风入汉关，朔云边月满西山。更催飞将追骄虏，莫遣沙场匹马还。”昨夜家中没有杀场却也是一样的危机四伏、豪情满腔。父亲在深夜同时得了严重的肠梗阻和尿潴留，两种急症都会在几小时内导致死亡，在这农村深夜又不能很方便容易地找到医生、护士，但是凭借着多年护理经验和学会的半专业技术，我还是很轻松地两次把父亲从死神手里抢了回来。父亲也很感慨地说一个晚上就又白拣回两条命，十年里这样的时候已经不知有多少次了。虽然这些年来很是苦难，想起这些心里还是充满了自豪和欣慰。半夜时我和父亲开玩笑说：“阎王爷今晚又签署了两份死亡命令给小鬼去执行，小鬼白跑了两趟无奈地回去报告：命令无法执行！旁边有个转世罗汉在时刻守护着。阎王感叹地说：都十年了他还在守着呢？也真够执着的了，那咱们就再缓缓吧。”父亲原来常给村里料理红白喜事生死都看得很淡，他听后很轻松地说：“人都是晚一时不生，早一刻不死。”老爷爷和大伯、父亲常说起六十年前家中有一位极赋才智的大伯，他在十八岁时已经是著名医师了。可是就在那年因为生病并发尿潴留，因为当时没有好条件能及时处理而在家中被活活憋死的。他们都说如果当时家中有我这样一个有“技术”的人，大伯就不会英年早逝，活到现在他不知该多有成就或是做多大官了。
在照顾父亲的十年里，我也养成了有点微响就会马上清醒的优点，常和朋友说将来去做更夫一定相当称职。因为每天晚上都要起来五六次照顾父亲翻身、卫生起居，加上多年的失眠症，时间久了也习惯了这种享受黑夜的日子。和父亲说一般人的一生有三分之一都用来睡觉了真是可惜，哪象咱们一年顶他们一年半。有一首很短很有名的诗：“黑夜给了我黑色的眼睛|我就用它去寻找光明”。深刻影响中国文化的儒家思想也注重中庸之道，塞翁失马的故事让每个中国人印象深刻，人生其实也是一样，每个人时刻都在拥有中失去，在失去中获得。只不过人们多数时候都是只看到眼前很现实、具体的肤浅利益，而忽略了与之伴随的东西。每个人从出生起就是在每天、每时、每刻中体会各种得失、利益，并在每个人的不同经历和感受中逐渐形成了各自的性格、品质和人生。得失、感受、记忆、经历、性格加上光阴和身体就是生命了。
几年前，在我和父亲处于困境中被亲友社会冷漠遗忘时，本来就一生很不幸的我也曾经可悲地抑郁成疾，还因此患上多种慢性病也多次想做个勇敢的KELLER灭掉自己。可是后来孤独和黑夜反而给了我信念，并在思索和自我治疗中逐渐走出心灵的阴影。这里与一样处在困境和忧愁中的朋友们分享在CVC所做节目中的心得，也希望自己的浅见可以让更多人真正忘记忧郁。
随着这些年国内经济的发展，每个人也都要更多地面对各种压力、竟争、挑战，于是出现了一个严重的社会问题：国内有四分之一的人都患有不同程度的抑郁症，甚至很多人并没有意识到自己的这种症状，他们忧愁、迷茫、易怒，感觉未来没有信心、希望，有的人会健忘、失眠、记忆力减退并伴有多种慢性疾病等，其实这些都是不同程度抑郁症的表现。治疗抑郁症不但需要求医治症，更要去看心理医生，从思想上真正摆脱抑郁。我不是心理医生也不懂专业疗法，只是根据自己的亲身经历、体会发表自己的一点看法。
首先每个人都应该树立正确的人生态度，并要对未来充满信念。不论幸与不幸都一样是平等的生命，重要的是我们能珍惜自己的每一天，靠自己的努力去改变不幸的处境，即使是最苦难的境遇也要相信那是上帝的安排和考验，他也时刻与我们同在。“神赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”（《圣经》提摩太后书1:7）信念是生存的动力和快乐的源泉。只有充满信念我们才能乐观地去面对、解决困难。我们常常会在各种书籍、媒体上听到这种关于信念的力量的故事。在那特定的年代里，有两个人同时含冤入狱，在夜晚两人一起遥望铁窗之外，其中绝望的看到的是无边的黑暗，而对未来依然充满信念的看到的却是灿烂的星空，多年以后那充满信念的等到了沉冤昭雪的阳光岁月。而困境中只能看到泥泞的却没能等到这一天。不论是处在何种处境中,我们都要给自己一份信念，并让你自己能够时刻牢记和体会到这种精神的存在。可以把你最欣赏的格言、诗词、警句找人写成漂亮书法装饰上镜框挂在家中墙上，以便让你时时看到并牢记。曾经在我最绝望的时候，偶然看到一句英文佳句：“Embracing faith,hope and love,we watch the loving harmony that fills the earth.”(胸怀信望爱，静观天地情)从此后我把这句话设定为手机开机问候语，每天早晨打开手机看到它就会让我充满自信地去迎接这一天的到来。
健康和快乐是每个人都梦想拥有的,也是我们生存的基础和动力，身体是我们每个人最该珍惜的，因为那是“革命的本钱”。话说国外有一个年迈但富可敌国的亿万富翁对在他家院外晒太阳的乞丐说：“真是非常地羡慕你呀！”乞丐问：“我有什么可羡慕的？”富翁说：“你身上有三种珍贵无法估价的东西，每一样都是我倾家荡产也无法换到的。”乞丐惊讶地问：“我连裹腹遮体都是奢望哪有什么珍贵可羡慕之处？”富翁感慨地说：“人总是看不到也不珍惜自己所拥有的东西，你的年轻、健康、快乐每一样都是用世上所有财富换不到的。”不幸、忧郁的人更要懂得善待自己的身体，学会合理地安排好作息、饮食、睡眠，多出外运动并欣赏阳光和自然之美，体会生命和生活的美好。身体也是我们每个人一生唯一要始终依靠的，即使我们被世界上所有人背弃，但我们还有自己可以依赖，可以爱。快乐是种心情的美好领悟，我们每个人可能都有不同的快乐方式，如同每个人有不同的性格，但是拥有最少目标的才会有最多快乐。忧郁的人要学会寻找快乐，可以培养些自己喜欢的爱好：下棋、养花、养鱼、养宠物、看书、听音乐等，但是别过于痴迷而玩物丧志，也要少听少看容易陷入回忆和忧愁的老歌和悲剧作品。“这是耶和华所订的日子,我们就在其中高兴欢喜。”（《圣经》诗篇118:24）生命是既漫长又短暂的，忧愁也是一天，快乐也是一天；同样忧愁也是一生，快乐也是一生，为什么我们不去选择快乐的一生呢。
知识是我们每个人都渴望拥有的，它让我们智慧、成才、有所作为，很多人以知识为谋生手段或一技之长自食其力。忧郁的人更要去学习能发挥自身优点的知识才能，当你在其中找到真正属于自己的价值的时候，你就离树立自信，摆脱忧郁不远了。
沟通是走进世间所有温情的桥梁，人类在彼此沟通中信任、理解、相知、相爱，忧郁的人可能会更封闭和孤独，我们更要勤于与亲友沟通理解，不要让众多影视剧中因为一句话而误解一生一世的情景在现实生活中出演，影视剧中误解一生会成为叫座的精品名篇，而现实生活中误解一天也是悲哀和痛苦。
每个人都有亲人、父母、朋友，还有的会有妻子、丈夫、儿女，我们每个人一生都是责任与义务的共同体，但是我们每个有能力成年人都不该对自己亲人朋友存有过高期望，父母和儿女可能更需要我们去尽孝、尽责。“我凡事给你们做榜样，叫你们知道，应当这样劳苦，扶助软弱的人，……施比受更为有福。”（《圣经》使徒行传20:35)每个人都更要多去关爱别人，并在其中体会你的价值、唯一、不可替代，那时你就真正懂得以付出为魔杖化悲伤忧郁为自信快乐了。