郝闪闪 2018年5月5日 09:03 | 查看原文
进入夏季，天气炎热。人们往往心躁不安。应注意静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲。夏天是晨练的好时节，应早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力。炎炎夏日，容易出汗，要及时补充消耗的能量。建议自备一些防暑降温的饮品，如绿茶之信阳毛尖、绿豆汤、酸梅汤等。#立夏##夏季饮茶##夏季养生#
