肥胖，是隐形杀手。大多数肥胖人群都患有高血脂、高血压等疾病。今天为大家介绍一款可有效减肥，并对于心脑血管疾病有预防作用的保健茶，乌龙首乌山楂茶。这款茶可平时代茶频饮，有兴趣的朋友快来看一看吧。

　　乌龙首乌山楂茶的制作方法

　　乌龙首乌山楂茶的原料：

　　乌龙茶3克、雌雄何首乌茶6克、山楂10克。

　　乌龙首乌山楂茶的做法：

　　1、将何首乌和山楂放入锅(不能用金属的锅)中，放入清水，煮开后再持续煮3-5分钟即可关火。

　　2、用煮好的汤来冲泡乌龙茶即可。

　　乌龙首乌山楂茶的功效：

　　1、乌龙茶：有降血脂、减肥的功效。

　　2、雌雄何首乌茶：补肝...

雌雄何首乌柠檬茶

适用对象：肝肾阴虚,高血脂,下半身肥胖者。

材料：柠檬草1匙，雌雄何首乌茶3克(颗粒型1小袋)，女贞子5克，川芎3克，黑豆与红豆各2匙。

功效：

柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；

何首乌益精血、补肝肾, 阻碍血脂和脂肪沉积；

女贞子可补肝益肾、滋阴明目；

红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进新陈代谢；

川芎可行气活血。

做法：将雌雄何首乌茶、柠檬草、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起加入杯中，加热水，泡3-5分钟即可饮用, 注意本茶可反复冲泡至味淡为止。