作者文章归档：田峰
在立夏时节用艾灸维护人体阳气，使咱们的身体能够适应天然的改变，即是一件非常重要的工作。
立夏摄生艾灸
《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主心藏神，故为神明之用。”在中医文献中对心解释为“生理之心”和“思想之心”，“生理之心”即指实质性的心脏;“思想之心”是指承受和反映外界事物，进行认识、思想、情志等活动的功用。《医学入门》曰：“血肉之心形如未开莲花，居肺下肝上是也。神明之心......操纵万事万物，虚灵不昧是也。&rd...
“药王”孙思邈的《千金方》中就清楚地记载着：艾灸应当遵从先阳后阴，先左后右，向上后下的准则。中国古代先民多以农耕为作，脸朝黄土背朝天，因而，中医将背部、上身归之于阳；腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴；左为阳、右为阴。
所以按照传统的中医理论，施行灸疗的次序：通常是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。
中医考究辩证施治，有些疾病的调度灸疗次序也不是原封不动，可以先减轻表现，比方先灸阿是穴和别的重点穴道等。总归是以人为本，病人舒服为宜。
在家就可轻松灸疗据《内经·灵枢》记载...
初识艾灸的人都忧虑艾灸有没有副效果？艾灸是一种纯天然天然疗法，艾灸自身是不会发作副效果的。艾灸的副效果首要表如今错误的判断了身体的体质，错误的挑选了施灸的办法，然后构成的身体的不适，通过正确的办法指导是可以调理过来的。艾灸具有效果显着、简便易行、经济实用的长处，简直没有啥毒性和副效果，对人体通常不会发作不良反响。
只需把握好艾灸的一些留意事项、关键，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
那么施灸前、中、后应当留意啥？女人，男性和孩童应当留意啥？下面有详细记载。
一、施灸前应当留意因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关好门窗，房间内不行以通风。夏天也是，不行通风不行开...
1、温经散寒，行气活血
这是艾灸十分擅长的，咱们常常用来调度各种气血瘀滞，受寒等等。现代书籍以为艾灸等调节400多种病，可是古人以为艾灸无病不治。已故的灸法大师周梅生老先生，在《灸绳》一书中写道，把灸法用的十分出神入化，包含刘翔的运动损害，他以为在运动损害这块，用艾灸的行气活血，效果会格外好。小孩崴脚，灸两次，就彻底好了。还有些胳膊脱臼了，接好后，对着两侧灸一灸，通常灸完一次就不喊疼了。温经散寒，像伤风、受凉都能够用。
2、补脾益肾，扶阳固本
这个是从效果上来讲。艾自身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有十分强的补益脾胃的功用，脾胃被称为后天之本，咱们全部吃...
1、大椎、曲池、合谷
功用：疏风解表，谐和营卫。
主治：外感六淫邪气在表诸证、疟疾及一些热病。
方义：大椎属督脉，是手足三阳督脉之会，统全身阳气而主表，凡外感六淫之邪在表，皆能疏解。曲池、合谷乃手阳明原合之穴，主气化而能传导，助大椎而谐和营卫，故清里达表。假如身热自汗，则泻大椎以解肌。无汗恶寒，则可补大椎以宣布。对疟疾寒热，能谐和营卫。于虚劳骨蒸、盗汗，有养阴清热的效果。
2、肩髃、曲池（治上肢之主方）
功用：疏通气血，搜风除湿
主治：凡全部经络客邪，气血阻滞之证，如中风，偏枯，诸痹等上肢疾患。
方义：二穴俱属手阳明，肩髃卧针能疏通，曲池走而不守，故上肢全部...
艾灸要真实起到防病治病，强身健体的成效，通常要通过三个期间，这三期间人体呈现的感觉，也即是所谓的“灸感”。
灸感是我们在做艾灸时自我所感知的一种气的改变。这种气的改变依据不一样的体质能够体现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感呈现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。依据这灸感的不一样改变，能够总结为在施灸过程中的不一样期间所体现的三种不一样作用。 每个人的灸感呈现时刻也各不相同，或许有的人灸1、2次就呈现灸感，有的人灸1个阶段还没呈现灸感，人体正本即是各不相同，不可能我们都有个固定的规范，...
在咱们用艾灸医治疾病的时分，会有50%以上的人，会有返病景象发作。 （留意！仅仅50%以上的人会呈现，并不是100%的人都有返病景象）
越是屡次返病，就越证实病邪存留的拨争状况，也体现正气在一点点堆集。有返病景象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的景象。
有人问“为什么我没有返病景象呢？艾灸对我没作用吗？”
艾灸医生单教师的解释：【原文摘抄】
1、 你的身体状况还算不错，艾灸没有几回，还没比及他返病，用艾灸就现已得到了极好的操控和改进。
2、有或许你的疾病现已很久了，归于慢性病，短期...
啥是艾灸
艾灸发生于中国远古时代，由于它的效果机理和针疗有附近的地方，而且与针疗有相得益彰的医治效果，一般针、灸并用，故称为针灸。针灸看病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，大都时候仅指针疗，已经很少包括艾灸的内容了。
艾灸是用艾叶制成的艾灸资料发生的艾热刺激体表穴道或特定部位，经过激起经气的活动来调整人体失调的生理生化功用，然后到达防病看病意图的一种医治办法。
艾灸的前史
灸法的运用当来源于人类把握用火今后，时刻亦在石器时代。
一、“灸”字考
“灸&r...
督脉坐落人体后背的正中线上，简单说即是从颈椎到尾骨这段间隔，督脉总管人体一身的阳气。 督脉古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身的阳气，并把这些阳气运送、布散到全身体表的皮肤腠理的地方，表现和煦机体，抵挡外邪的功用。
俗语说：居家常备艾，老少无疾患 中医有一个极好的医治手法，即是督灸。在督脉上灸，凭借督脉总督阳气的效果，激起出人体本身的阳气，又将这种温热，经过杂乱有序的经络体系层层传递到全身，由此身体的正气就天然强盛起来。 中医说“正气存内，邪不行干。”正气一强，病邪可不就夹着尾巴逃跑了吗？↑督脉起...
总是有一些人在说“哎呀，我艾灸后某某地方发痒，发凉，发胀，艾灸后我的缺点如同加剧了，艾灸后有上火景象，怎么回事啊？不会灸出疑问了吧，艾灸不会不适合我吧”“能不能一边泡脚一边艾灸啊？能不能一边吃东西一边艾灸啊？”为何我灸了这么长期还没有呈现返病景象呢？是不是艾灸对我没有用啊？？
下面把这些疑问总结概括出来，希望大家能仔细看看，既然做艾灸就要准确认识艾灸，准确去操作！不去了解艾灸，呈现一点点本是正常景象的小疑问就少见多怪，心里发慌，那不如不做！
怎么评判自个是不是适合做艾灸
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分体质
艾灸适合虚证和寒...