作者文章归档:罗且玉

医疗保健资深策划人

现代养生观念


传统观念
1 养儿防老,子女防老
2 进养老机构是无儿女的孤寡老人
3 等到实在不能动再养老
4 养老就是住在一个地方等着慢慢老去
老人老不老的标准是看他有没有好奇心,没有好奇心就是老了。养老是为了不老、更自在更健康,老不动,就在一个地方住着那是等死。
现今观念
1 养老是为了不老,为了更自在更快乐更健康
2 养老是为了真正能老有所养,老有所乐,老有所学,老有所为,过爱与善的生活
3 养老是为国家分忧,为儿女减压,为自己增寿
4 养老是一种身份,是一份福报,是一种享受
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神奇的偏方


   生活小偏方
1 感冒——撮2 个纸捻塞到二个鼻孔打十个喷嚏,把病菌喷出来。这样做能达到不降低免疫力。同时按摩脑后的风府穴,再用热到自己能承受的水泡脚,按摩脚上的太溪穴,直到后背微微出汗。
2 心痛(一切心脏疾病,包括心肌梗塞)——顺时针按摩左手的郗门穴一分钟
3 气管炎——霜打过的丝瓜藤一两、甘草一钱、一碗水,煮来喝,连续10~20天。
4 胃疼、肚疼等各急性疼痛——先喝水一杯,按公孙穴和合谷穴5分钟。
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你想知道,怎么发现早期肿瘤吗?


癌症,往往让我们谈起就色变,为恐与我们周边的人有什么关系,因为它在我们心里就是阴影,现在医学都是难以医治的。所以,只要有什么可以预防与医治的说法或者产品都会引起我们极大的兴趣。专家指出,肿瘤不可以治愈但是可以预防。 下面介绍几点简便的自查方法:
1)最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟(大腿窝)等处,检查是否有肿大的淋巴结(一般认为,小于花生米大小的淋巴结属于正常),肿大的淋巴结质地如何,是否固定,有无压痛。
2)长期咳嗽时,应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂,注意咳嗽的时间,胸痛的部位,血量的多少,血丝的颜色等。
3)食欲不振并出现消瘦、上腹痛时,若伴有恶心呕吐,要注意观察呕吐物中...

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生气能改变容貌,你相信吗?


   现代社会,女人是美丽的因素,所以时尚,时髦、潮流都成了为美丽元素的追求目标。但是在提倡时尚的同时,我们也要注意女人要温柔娴淑,也很会联想到女人要有内涵,一个一脸慈祥的女人与一个满脸凶相的那人看起来,你更想成为哪一个呢?所以,我们要注意修生养性了。因为有一句话30岁以前的容貌是父母给的,30岁以后的容貌是自己给的。我这里只提一点就是不要经常生气。生气,毁了身体的同时还会毁了容貌。

1.色斑     生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,但包括二氧化碳在内的毒素会增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从...

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什么样的纳豆效果好


(一)吃纳豆的概念差异
纳豆在日本约1800年的历史,最初吃纳豆一直是为了营养,然后是美容和解酒。
1.就是现在,大部分日本居民对纳豆的认知程度,主要还是营养、美容、解酒,其次才是抗菌抗病毒、溶栓、增加骨密度、改善心脑血管疾病、糖尿病、癌症等的认知。
2.中国人接受纳豆,主要是改善疾病,提高健康水平。这需要吃高标准、高品质的纳豆,效果才好。
(二)什么是高品质的纳豆?
高品质、好纳豆的条件:
1.发酵技术水平高的优质纳豆。含有丰富的纳豆菌和150多种生理活性物质,没有没有经过任何提取和破坏的纳豆产品,品质比较高。
2.纯天然的纳豆,发酵没有添加任何其它的成分的,其保持生理活...

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五官养生—太有道理了


中医讲究“望,闻,问,切”从“五官”看养生
----眼睛好坏由肝决定
眼睛不好说明肝有问题,除了眼外伤,所有眼睛上的毛病全是肝上的毛病,例如,白内障,近视眼,飞蚊眼,眼花等。  眼白--心肺     瞳孔---肝肾。肝气足眼睛就特亮,眼睛就有神。肝不好会引起那些疾病呢?“怒伤肝,火大”,酒伤肝,就是高热量的,肝火就起来了,很多被气死的,像周瑜,就是伤肝气死的。肝是血的仓库,藏血。下面开一个养肝的秘方:---青,多吃绿色食物
脾气不好,老爱生气的,肝不好的,...

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血栓不除,中风在劫难逃


一、心脑血管疾病的危害及常见类型
    脑血管疾病是目前世界性的多发病和常见病,具有致残率高、复发率高、死亡率高及并发症多等特点。它是指由脑动脉系统和静脉系统发生病理性改变,引起各种临床症状所造成的疾病。
   常见类型可分为急性和慢性两大类。急性脑血管病临床上又称脑血管意外,包括出血性和缺血性脑血管疾病;慢性脑血管疾病则发病隐匿,逐渐发展,常见如脑动脉硬化、脑萎缩、血管性痴呆等。而中风是脑血管疾病发作所产生的一组临床症状的总称。症状包括偏瘫、失语、大小便失禁、呕吐、头痛、晕倒甚至昏迷等。
 
二、血栓是心脑血管疾病的...

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纳豆历史之三


长寿国度的日本人与纳豆有着近千年历史的纳豆,曾一直作为日本民间治疗心脑血管疾病的药物来使用。今天,超过90%以上的日本人每天都在食用纳豆及相关产品。 纳豆是日本自古以来就有的食品纳豆具有独特的风味,能够扯出黏黏的丝也是其特点。纳豆分为“咸纳豆”和“拉丝纳豆”,但我们平常说的纳豆指“拉丝纳豆”。纳豆的营养价值很高,作为大豆发酵健康食品为世界所认可。
纳豆的营养价值很高,甚至有“纳豆季节一脸怒气的医生”的格言。这是因为,以前从秋入冬时有吃纳豆的习惯。那段时期每天饭桌上都会摆上纳豆,所以人体力充实...

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纳豆历史之二


    

  在日本的明治维新以后(清朝末年),纳豆由寺院、皇室逐渐流向民间,最初只是在东京地区流行。这时期东京地区开始有了制造纳豆的小作坊,出现了走街串巷卖纳豆小贩的吆喝声,这种现象一直延续到二次世界大站以后较长的一段时期,并形成了东京人一年中不可缺的美食。
  

      在那时东京的书籍中有这样的描述,“乌鸦有不叫的日子,但没有不来卖纳豆的日子”逃着担子卖纳豆的小贩比比皆是,成为东京地区人民最喜爱的食物。
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纳豆的历史之一


纳豆联系着中日两国。纳豆源于中国,盛于日本。古书《和汉三才图会》记载:纳豆自中国秦汉以来开始制作。始于中国的豆豉,原名幽菽(shu,古时称大豆为,据《中国化学史》解释,幽菽是大豆煮熟后,经过幽闭发酵而成的意思,后更名为豆豉。豆豉在我国有着十分悠久的历史,且经久不衰,最晚在唐代传入日本。据日本真人元开撰写的《唐大和尚东征传》叙述中国唐代高僧鉴真和尚,在西元754年东渡日本时,所备物资曰备办海粮。红绿米、苓脂一百石,甜豉三十石……&rd...

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