作者文章归档:张丽

自2005年开始从事与心理健康相关工作至今。应中国咨询频道、39健康网、有问必答网站邀请开设网上专家办公室。几年来接待义务咨询和付费咨询近千人次,咨询经验丰富。擅于运用各类咨询理论和技巧,咨询用时短,效果稳定持久。咨询范围包括:各类学生问题;家庭教育问题;成人恋爱、婚姻、情感问题;人际关系问题、情绪调控、焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。咨询方式分为:当面咨询、电话和QQ咨询三种。咨询需根据咨询师与来访者的情况提前预约时间。咨询预约联系方式:QQ:709853937;电话:0319-5902363或13653198383。

相恋5年,这份爱情还能持续吗?


每个人,特别是男人,对爱情都会厌倦吗?

恋爱并不是真爱,它只是是一种激情的状态,当这种激情的状态消失之后,很多人会误以为自己不再爱对方了,或者认为爱情消失了。

            从前我们不是这样的。我们还没开始恋爱的时候话很多,而现在,他对我几乎没话可说。打电话头一句是:干什么呢?我告诉他干什么干什么。然后他就说,那你忙吧,挂啦!然后互说拜拜,电话挂断。

激情和神秘随着时间而消失,剩下的可能就是熟悉和关心。当数着白开水的日子的时候,不能顺利进入真的的恋爱可能就会枯萎。...

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请求伴侣支持的五项要诀


“我老公特别的懒,回到家就往沙发上一坐,什么事情都不做,还要我一边做饭,一边端茶倒水的伺候他,平常到次垃圾都要生气好几天,我该怎么办啊?这日子没法过了。”这是来咨询的一位女士所抱怨的话,不知道大家在日常生活中,是否也听到过,或者自己也正在这样抱怨呢?

现在社会大家都生活在忙碌中,而女性不但要在单位独当一面,回到家之后,可能还要继续操劳,这个女性的天性有关,也和我们的文化传统有关。不过即便这样,我们回到家,还是希望伴侣可以帮我做一些什么。我们需要伴侣的支持。

如果你无法从伴侣身上得到所需的支持,很可能是因为你要求得太少,或方法不对。要求爱与支持,是感情成功的基础...

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如何协调婆媳关系


  年前收到多封婆媳关系不和的求助信,有些人,居然因为婆媳关系闹到要离婚的地步。其实要和谐婆媳关系,努力需要从新家庭诞生之日开始。婆婆这边暂且不谈,就媳妇而言,以下三点不容忽视。

  一注意调整期待。

  每个人都有期待,而内心期待值同期待实现值又构成一对矛盾。期待实现值超过内心期待值,由于内心欲望得到满足,人的情绪容易愉快、振奋,反之,人的情绪就会压抑,不快,一般说来,媳妇进门以后,婆婆对你的态度,并不因为你的要求高,他就表现的亲热,也不因为你的要求低,他就表现的冷淡(当然,也可以通过你的行为逐步影响和改变它对你的态度,但那终究是以后的事情了)。换句话说,期待实现值是一定的...

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婚姻咨询中的常见问题


 咨客:什么是婚姻心理咨询?
执子之手:从婚姻家庭的角度看,婚姻心理咨询可以被定义为:“尝试去改变家庭中的关系 以促进家庭和谐的一种方法”。从个人的角度看,“家庭指导治疗的焦点是从个人转移到家庭,一个人的问题是出自家庭,关注家庭,调整家人关系,而不是仅仅治疗个人的精神症状。
咨客:婚姻心理咨询的价值又是什么呢?
执子之手:婚姻心理咨询的价值就在于解决来访者婚姻面临的困难困扰,解决婚姻生活的具体实际问题,例如夫妻经常吵架产生不良体验,知道这样不好,总是试图改变但又不能如愿;妻子知道丈夫有外遇但是却不能制止,结果是在痛苦和无奈中...

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做好两件事,让孩子过一个快乐的寒假!


一年一度的寒假又到了,很多父母又开始发愁了。因为孩子不是整天疯玩不着家,就是宅在家里看电视玩电脑连以前的生活规律都打破了!父母又不知道给孩子安排点什么事情,有些父母把孩子扔到了辅导班,孩子又抱怨自己没得玩,没有童年。寒假怎么过才有意义呢?
给孩子安排固定的时间做作业:
放假疯玩,是孩子最喜欢做的事情,如果父母不加管教,没有计划,孩子往往会在开学前疯狂的做作业,这样不但作业质量不好,而且也不利于孩子返校后的适应。寒假的第一件事情,就是给孩子安排固定的时间做作业。
父母首先应给孩子安排一个独立的房间让孩子写作业,不一定多大,也不一定多干净,但一定要尽量减少对孩子的打扰,让孩子独立完成作...

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爱情99问:爱上一个不肯付出的人怎么办?


老师,您好:

我和小龙是通过别人介绍认识的。认知之后我们开始交往,通过3个月的交往,我认为我们可以确定关系,但是他好像有些退缩。作为一个女性,我一直认为男人在这些方面会主动点,但是他的表现挺奇怪的。我们一起吃饭,他老是希望我去他们家里吃,可是我们又没有确定关系,但是我挺看重他的,我就去了。可是他们家每次都是一大家子人周末聚餐,什么小姨了,大姨夫了,姑姑了,姑妈了-----我其实挺想我们两个人一起吃点东西说说话的,可是他很计较,不愿意出来吃饭。很多时候在外面吃饭都是我出钱,他很少付账,他总是说我工资比他高,我要多负担点。我想这也没有什么,不就是吃个饭吗。可是随着交往时间的加深,我发现我...

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爱情99问:如何吵架才能次次赢?


老师,您好:

我结婚一年多了,我和老公老为了一些鸡毛蒜皮的小事情吵架。每次我给气的火冒三丈,语速加快,甚至口不择言的时候,他倒好,慢慢悠悠,慢慢悠悠的给你讲道理,到最后都是我输,因为这个他还经常说我没有素质,就知道找他吵架。我本意根本不想吵架,我只是想跟他说某个问题,谁知道说着说着,我说话的声音就高了,我声音一高,我对的也是我的错了!我不想这样下去,我也想吵赢他。我怎样才能和老公吵架的时候次次赢呢?

 

 

亲爱的朋友,您好:

生活中本没有输赢的,当您想要次次赢的时候,反而会伤害到你们的感情。婚姻又不是法庭,不需要判断对错和输赢,我们只要能最终达到你好,我...

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爱情99问:爱上“恋母之子”怎么办?


老师,您好:
我爱上了一个有恋母情节的男人。我们是在学校认识的,开始的时候,我没有发现这种状况,当他说他要回家跟他妈妈说我们的关系的时候,我还窃喜,他这么快就和父母说我们的关系,谁知到他是去和他妈妈商量,看我是否合适他。合不合适他自己不知道啊,还要问他妈妈。不过当时我不知道他是回家询问去了,可能他妈妈看了我的照片感觉我长的还可以,就没有反对我们。后来我们毕业,自然我和他到了他们的城市。这个时候我才发现他的恋母情结。什么工作要听他妈妈的,穿什么衣服要听他妈妈的,吃什么也要问他妈妈。我的天啊,他就像个没有长大的孩子。我真担心他妈妈会影响我们未来的感情,虽然现在没有出现问题,但是我还是特别...

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远离操纵你的爱人


恋爱容易让女人变笨,让男人疯狂。恋爱开始的时候,大家都期待对方是可靠的人,而且是心理健康的人。只是恋爱开始的时候,很多人只是沉浸于爱恋之中,不愿去理智的去面对现实。结果导致关系确定多年之后才下定决心分开。可是这种情况往往会导致自己受伤更深。怎么才能知道自己的恋爱对象是一条符合自己的大鱼,而不是一个滑不留手的泥鳅呢?
行为!注意对方和你相互交往的行为!坠入爱河之后,爱情会蒙蔽你的双眼,你根本不愿意去注意恋人前后不一致的行为。如爱挑剔的毛病,言行不一致,不承认自己说过的话或者做过的事情,还有其他的一些小事情。如果单个看起来,这些都算不上什么事情,每一件事情他都有一个非常好的借口,好像无懈可...

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爱情99问:老妻,少妻选哪个?


老师,您好:我有一个非常紧急的情况,需要请您帮忙!我已经到了适婚的年龄。我的家人为我介绍了一个女朋友,哪个女孩比我小五岁,我叫她小妹,我们在一起挺不错的。可是我还有一个比我大一些的女朋友,我们是自己谈的,就叫她大姐吧!她比我大,特别懂得照顾我。我们在一起也很不错。一方面是年轻貌美的小妹,一个是温柔体贴的大姐。我也不知道我到底要选择谁了。可是结婚就能选择一个人,我也不想这样下去了。请问我到底要选择谁会对我以后比较好呢?
 
您好:
选择一个年轻的妻子或者一个比你大的妻子,各有利弊。需要慎重考虑。
如果您选择了年轻的妻子。有一个好消息告诉您。研究人员发现:和年轻妻子一起生...

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