作者文章归档:张丽

自2005年开始从事与心理健康相关工作至今。应中国咨询频道、39健康网、有问必答网站邀请开设网上专家办公室。几年来接待义务咨询和付费咨询近千人次,咨询经验丰富。擅于运用各类咨询理论和技巧,咨询用时短,效果稳定持久。咨询范围包括:各类学生问题;家庭教育问题;成人恋爱、婚姻、情感问题;人际关系问题、情绪调控、焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。咨询方式分为:当面咨询、电话和QQ咨询三种。咨询需根据咨询师与来访者的情况提前预约时间。咨询预约联系方式:QQ:709853937;电话:0319-5902363或13653198383。

失恋了,你依然可以笑


笑可以阻断产生压力的神经内激素的流动,如肾上腺素,氢化可的松,DOPAC和人体生长激素HGH。笑可以催进你的免疫系统。你身体中的T细胞和B细胞开始制造抵御疾病的抗体,同时消灭疾病的伽玛干扰素和唾液中的免疫球蛋白-A的分泌都增加了。笑的时候沉重的呼吸会使淋巴循环更有活力,提高血液中的氧气含量。

     一次痛快淋漓的大笑就像一次轻快的有氧训练,使人精力充沛。那些需要清肺的人肯定会从中获益,比如有肺部疾病的人。而且在痛快的笑过,并且平静下来后,肌肉会感觉更放松,血压会降低,在12小时内都可测量到生化免疫系统的增强。

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你想要个什么样的孩子?


        前些日子看到久别的同学,现在她已经是2个孩子的母亲了,她的大儿子已经7岁,准备今年夏天的时候去上小学,小女儿也业已5岁,现在幼儿园的中班。在我看来两个孩子都很聪明活泼,可是她却左一句儿子太皮,经常惹事。小女儿太腼腆,不肯叫人,一句轻描淡写的评价,却勾起了我职业的敏感。

    问了两个孩子的表现,儿子从上幼儿园的时候起就很淘气,喜欢玩闹,在家里经常被骂。可是现在反而变本加厉,更加淘气了,说起来她也是一脸的无奈。女儿倒是很安静,就是过于腼腆,见到陌生人从不说话。

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怎样发现自己的感情被骗了?


     当代的青年人,都对浪漫有了情节,她们更加迷恋拥有浪漫气味的爱情。 
    浪漫本身就是虚无飘渺的感觉,让人沉浸其中,流连忘返。就好像刺鼻的酒精,一饮而尽后,就是神经的兴奋。
     我们向往拥有一份完美浪漫的爱情,但是常常事与愿违,半路杀出个程咬金,你的计划宣告解体。
     我们常常告诉自己,现实就是不完美的,太过完美的东西我们都不应该相信,因为这些东西是经过加工,充斥着...

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男人和女人在家庭中扮演的角色


    当我们来到这个世界,我们就成为了其中的一员,我们在缤纷的世界中,我们各自扮演着自己的角色,也许随着年龄、环境的变化,角色也变化着,但唯一不变的是,我们必须将角色扮演成功。
   当我们建立了家庭,我们充当的角色又是什么样的呢?
    我们一旦拥有了婚姻,男人的第一件事情,就是做一个好丈夫。他们会比以往更加努力工作,希望让自己的妻子过舒心的生活,所以他们常常将工作放在第一位。
    但这却是一个让女人不容易接受的事实。
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我失身了,该不该告诉他真像?(相)


第一次遇到小小,是在网络上。她加了我的客服号码,但是一直没有说话。我大部分时间是做网络咨询的,很多人对网络咨询都有各种各样的误解,认为网络是虚拟的,是不可信的,甚至很多人,认为网络咨询就应该无偿的为别人提供咨询服务,因为他们看不到对方。我见过很多人,上来就急于诉说自己问题,从来不看你的介绍,当你告诉对方你不是公益咨询的时候,引来的不是攻击就是怀疑。而我不善于跟人客套,一般自己从来不主动说话。只是偶尔好奇的时候会主动的说哪么一两句,不是我冷,而是我一直认为咨询是你情我愿的事情,不想多非唇舌去解释。不过她既不说话,也不下线倒真的让人奇怪。处于好奇我礼貌的问侯了一下。就这样,她成了我的咨客。
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我为什么不信任男友


您好:

执子之手老师。

    我和我男朋友在一起已经快3年了,我也不知道为什么我老不相信他,总觉得他在欺骗我,有时我想想我这样也是错的可就是忍不住去胡想,不论什么时候打他电话他不接特别是晚上我打他电话不接甚至刚打过他就关机,我就开始胡想,总绝得他去找别的女孩或者做一些不该做的事,他老说我不相信他,可我真的就是不相信他,一会找不到他就觉得他做什么事了,因为我们不在一个城市里,天天都是打电话联系,总觉得他在那我不放心,觉得他会做找小姐一类的事.我知道我这样不对,可老忍不住这样想,其实他也是一个挺老实的男孩,但他出门在外做生意,生意场上的事大家也都知道,男人...

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女人,为什么会红杏出墙?


  在当今社会情人成为一个让人喜悦让人的忧的词语,男人会找情人,女人也会红杏出墙,究竟是什么原因让女人抛夫弃子想要有自己的情人呢?

  首先,任何女人都离不开男人的关怀,这种关怀不是性方面,而是心理上的。如果一个女人婚姻不幸,经常与丈夫吵架,她就会寻求另一个男人的支持,一种精神上的支持和宽慰。她可以向这个男人哭诉,寻求他的理解和同情,或者只想引起他的关注,如此而已。同时,每个女人都喜欢被别人爱,喜欢听男人的甜言蜜语,希望成为男人关注的中心,这是女人的本性,不管她们年龄多大。

  其次,女人寻求婚外情,不仅仅是想获得性生活的满足,她们是在寻求感觉、寻求爱、寻求浪漫,寻求心灵交融...

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金钱和健康是否等价?


在当今这个现实的社会中,金钱的重要性已经到了不可言喻的地步,我们会用“有钱能使鬼推磨”来形容金钱的价值,当然“有钱能使磨推鬼”的现象也屡见不鲜,这只是不加掩饰的说法,如果我们稍微深沉一点,也会用“金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的”来表达金钱的重要性,这些足以说明金钱在现实社会中举足轻重的地位,今天我们也就谈谈这个问题。
     在远古时代我们的祖先就已经懂得运用等价交换的原理,把自己不需要或者充裕的物质兑换成自己需要的物质,这样即遵循了大自然的守恒定律,也满足了自己的需...

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爱情,为什么会受伤?


我们都会认为爱情是一件美妙的事情,这只是我们的向往而已,在我们追求完美的同时,也自然就美化了爱情。其实爱情不是什么神圣的,不可侵犯的东西,爱情也有自己的弱点,也有受伤的时候,而且爱情的伤害不亚于面临死亡,所以我们需要正确面对爱情带给我们的伤害。

    当我们在自己的星球上生活很久的时候,我们就想要改变这种已经存在的生活状态,所以外在星球的吸引力会更加迷人。这就是我们刚刚开始建立爱情时的样子,由于来自不同星球的人会有太多的差异,所以我们彼此被对方吸引,我们会用新奇、另类的眼光去欣赏彼此的不同魅力。在这种时候我们的爱情是最简单、最甜蜜的,我们不...

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三种爱


如果你觉得情是个捉摸不定的东西,那可能是因为你不知道爱有三种。让我一一为你陈述,我希望你能拿它做来衡量你目前与朋友、家人及异朋友的爱情关系

假如式的爱

第一种爱,是一般人都知道的,也就是所谓“假如式的爱”。我们之所以给予或接受这种爱,是因为某些要求获得满足。人必须付代价,做点事,才能赢得这种爱。如果你乖,爸爸就会爱你。如果你达到我所期许的爱人的标准……如果你满足我的欲望……如果你肯跟我上床,我就爱你。做父母的,事实上就常对孩子表现这种爱,告诉孩子说:如果你考高分……如果你...

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