引起失眠的原因是什么—看看专家怎么说

    引起失眠的原因是什么？健脑睡宝专家周旭教授介绍：引起失眠原因很多，其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。引起失眠的原因是什么？要想彻底的治疗失眠，必须针对生理和心理造成的原因展开分析。

    引起失眠的原因是什么？周教授指出：心里因素是顽固性失眠的真正诱因。

    心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是非常重要的引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社...

治疗失眠最好的方法 自然疗法是治疗失眠最好的方法

治疗失眠最好的方法是什么？随着失眠人群的不断增大，越来越多的人开始关治疗失眠最好的方法。

慢性失眠患者有的由于睡眠浮浅，有的由于频繁觉醒，而总的说来，还由于警觉性较高，分不清醒和睡的界限。几乎毫无例外，对入睡困难和睡眠时间不足存在不同程度的夸大。最多的慢性失眠是“心理生理性失眠”，即由于长期精神紧张引起的失眠，而失眠后产生的紧张焦虑心情又进一步加重了失眠。

那么治疗失眠最好的方法是什么呢？实际上，用事实引导患者走出认识和情绪上的误区，对患者失眠症状的改善，十分有帮助。个别患者可以极度夸大其失...

治疗失眠最好的药  专家为你分析治疗失眠最好的药

近年来，治疗失眠的药物随着失眠人群的增加越来越多，这种复杂的形式下，很多患者则逐步关注治疗失眠最好的药是什么，我们一起来探究治疗失眠最好的药物。

随着社会经济的发展，人们越来越重视药品的质量，倾向于使用治疗效果好、不良反应少的药物。而失眠本身就是一种恶性循环的症状，很多患者希望能快速见效，脱离痛苦折磨，但是一般这样的药物里面基本上都含有激素类物质，只能暂时性缓解病症，长期服用不但解决不了根本失眠问题，反而对人体造成严重的毒副作用，而这类药物所带来的依赖性是最为可怕的，一旦依赖会导致病情反复发作，从而更严重。...

简单治疗失眠的方法 健脑睡宝吃出好睡眠

    简单治疗失眠的方法有哪些？几乎每个人都有过失眠的经历，而全球近1/4的人受失眠困扰。那么好的简单治疗失眠的方法就成了很多人关注的问题。

    简单治疗失眠的方法，健脑睡宝来告诉大家五种简单治疗失眠的方法。

    1.鸣天鼓法
     鸣天鼓法是中医一种简单治疗失眠的方法，具体做法是：上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑...

失眠多梦的治疗方法健脑睡宝吃出好睡眠

    失眠多梦的治疗方法是全球近半数人都想要寻求的答案。那么，好的失眠多梦的治疗方法究竟都有哪呢？在讨论失眠多梦的治疗方法这个问题之前我们先来看一下一组数据。

    2010年3月21日“世界睡眠日”时，世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近半数人都有过失眠的经历，近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。与此同时，“睡不好觉”也带来了各种疾病，甚至缩短了人们寿命。

健脑睡宝，让世界的今晚更美好

    健脑睡宝，改善睡眠，增强脑记忆力！

健脑睡宝，纯天然产品，调理睡眠，安全无毒副作用和依赖性。

你是否还在忍受失眠带来的记忆力下降、焦躁、头晕目眩、精神抑郁的痛苦？

    你是否感到沮丧、懊恼、情绪莫名其妙的低落？

    你是否经常感到目涩、头疼、脑胀、不清醒？

    你是否经常过事就忘，想说的话，到了嘴边又忘了？

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