辟谷让我们成为一个健康的人，但如果我夏天不热，冬天不冷，那才是最终目的，我们身体自然能够平衡温度，不会发烧感冒不会让冷热烦恼我们，这就是真的身体好，养生最终是什么？自在逍遥，不会饿，不会冷，不会热，不会吃太多，也不会吃太少，都会自然平衡，那就是你养生的终极目的！真正的健康是舒适中庸的！

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