健康让我瞩目 

喻建国

下午我去参加一年一度的机动车满60周岁及以上驾驶员的例行体检，老规矩，先填一张申请表，贴上自己的照片，缴费60元，而后接受体检。每次参加这样的体检，总有人会叹服我的健康状态，今天也不例外。那位对我体检的女医师，估计六十出头，她看了我的年龄后，叫我下蹲，叫我手触地，叫我左右转腰，我的反应灵敏度及动作到位度均让她不胜惊叹，接下来又对我的视力进行检测，同样我的反应奇快。她立刻在我的体检表上敲上了合格的红印。在递给我表格时，说了一句话：“你是我见过的这个年龄的老人中最健康的一个。”我对她的赞誉报上一句：“谢谢。”

在上面的过程中，至少有四、五个人专门跑到我的近前观察我，看我，我似乎一下子成了这个场合中的热门人物。说实在的我的心中在这时也充满着喜悦，不仅是沾沾自喜，而且是满心欢喜。

就在上午我去收取一家租客三月一交的房租，每次去，他都会和我聊上一阵，我也挺愿意和他聊。他也赞美我的健康状况，问我是怎么生活的，怎么饮食的，怎么锻炼的，我总对他如实报告。他常会在最后对我说：“每次和你见面，都让我聆听了一次健康讲座。”今天在我告别前，我把房租收据递给了他，并接受了他给我的一包钱，那是10800元人民币，他依样对我说：“点一点吧。”我今天没有依他。“不点了。其实诚信在你我之间，无需点了。说实在的其实当面点钱就是对诚信的怀疑，你叫我点，是怕过后我无诚信，说钱缺了，我在你面前点，实际是对你的诚信怀疑，怕你缺了我的钱。”他说：“因为我们这个社会无诚信，”对这一点我又专门说了另外一段话：“诚信需要我们大家来营造，我现在做的就是一种对诚信的营造，我不点你给我的钱，因为我确信你是诚信的，你让我不点你给我的钱，同样也确认了我的诚信。诚信不就在你我之间营造了吗？！”在我和他告别时，我紧握他的手，说：“愿你快乐长随！你知道吗，其实快乐比健康还重要。”他似有所悟般，咀嚼着我的这句话。

快乐长随的人必定心态趋于成熟或是已然成熟，否则的话是不可能快乐长随的。健康的人不一定就快乐，不健康的人也不一定就不快乐；不健康的人因为善于快乐，就有可能有助于其获得健康；健康的人因为不快乐，也很有可能使其健康受到影响甚至打击。

我之所以能够具有目下这般健康，非常重要的原因是我高高擎起成熟心态，让它统领我的生活，我的定时定量进行体育锻炼，我的定时定量进行合理饮食，我的定时定量进行工作，我的定时定量进行休息，全都是在成熟心态善动的指引下进行的。

成熟心态善动的核心理念是动静交替激抑，运转内涵多样、保持动态平衡，迎来心平欢悦。在此敬献给大家。