慢慢地过

喻建国

想赶快干完现在手中的活，再去干别的活的时候，烦恼就开始萌生了。这时最好的办法，莫过于让自己感觉让现在的时间过得慢一点，并且去品尝自己手中的活，只需这一招，马上烦恼就会遁形，自己倍感现在是非常幸福的。其实这也就是悦纳现在的一种操作方法。

为什么想赶快干完现在手中的活，再去干别的活的时候，烦恼就开始萌生了？因为在这种时候，自己手中的活常常会不大听使唤，还常会出差错，烦恼自然就出现了。而想到让现在的时间过得慢一点，自己手中的活就能干得细腻，自然手中的活就出精出巧，就让自己倍感现在的时光真好，幸福滋滋地油然而生。

即使现在的活不精彩，甚或是非常苦的活，你不想它快快地结束，而是想它慢慢地结束，也能取得良好的效果。一次，我接受胃镜检查，那粗大的胃镜塞进喉头后，痛感明显，那几分钟真是够人受的，可是我却自我叮嘱，让这段时间慢慢地过，我品尝着疼痛，人的感觉很怪，你要它慢慢地过，它却好像过得特别快，这样一来，反而我的痛苦度大大减少。

确实，人要想时间过得快，人的感觉肯定会感到时间过得特别慢，反而是人要想时间过得慢，反而觉得时间过得真快。这一点你可以马上试一试，看一看我说的有错吗。

大凡想到要让时间过得快一点，往往这段时间自己的处境是自己不乐意的处境，而想让这段时间过得快一点，它却偏偏慢慢地过，这自己不乐意的处境也因此好像延长了好多好多。在这段时间中，自己往往还会自我采取一些措施企图让这段时间中自己的运转动作快一点，恰恰因为弄巧成拙，平添了痛苦度，更使自己恼火，更使自己痛苦。

现实是最值得珍视的，它稍纵即逝，滴答之后，刚才的现实就再也不见了，永远都不可能再找回它。所有的现实，没有一个人能够留住它，它十分无情，一甩手就不见了。为了看清楚它，你务必让它慢慢地过，对现实中的各种存在细细地琢磨，悠悠地品尝，深深地发掘。琢磨中可知，现实的构造是何等巧妙，真是交织得天衣无缝；品尝中可以体察，现实是何等美妙，绝对是一件美仑美奂的艺术品；发掘中认识，现实与往昔是怎样相连，现实与未来又大致有几种发展与延续。当你沉入这样的运转，你对现实的幸福感就会潮涌而出，你会拥抱现实，抚摩现实，热吻现实，紧紧地抓住现实。

人们不是希望延长寿命吗，而延长寿命无非就是延长生命的延绵时间，那么经常操持对现实的热爱，就能够产生时间延长的效应，从人的感受来说，无疑这就延长了人存在的时间，这不就延长了人的寿命吗。

不论是快乐的现在还是痛苦的现在，你都让它慢慢地过，产生的效应将是快乐的现在过得慢了，痛苦的现在过得快了，真是奇妙啊。