常喝山羊奶，到底有些什么好处呢？

（以下资料由叶兴盛搜集，仅供参考）

     山羊奶蛋白质构成与人奶基本相同，含大量的乳清蛋白，可提高补钙、补肾功能，增强免疫力；

     山羊奶不含牛奶中的某些可导致过敏的异性蛋白，不会产生过敏反应；

     叶兴盛看到：徐文兵、梁冬著的《黄帝内经—家用说明书—上古天真论》的135页有记载“成年人应该少喝牛奶”，136页有记载“人的很多疾病都跟过度喝牛奶有关”，其中就有讲到“成年人长期喝牛奶，牛奶中的异性蛋白就会对人产生不利影响”，欢迎大家去新华书店购买此书参阅、参考（也可以看我QQ：505589228的空间里照片）。

     山羊奶偏碱性（PH值在7.1-7.2之间），可空腹饮用，长期饮用可调节人体酸碱平衡，易被人体消化吸收，有益身心健康（人奶是弱碱性，牛奶是弱酸性）；

     山羊奶的活性钙比牛奶高得多，有防癌功效的钴约是牛奶的7倍，可补钙、并能防癌、预防骨质疏松症等；

     山羊奶的维生素C约是牛奶的10倍，能提高人体免疫力，减少疾病，多C多漂亮；

     山羊奶的维生素D约是牛奶的12倍，能有效促进人体对钙、磷等微量元素和维生素的吸收；

     山羊奶的VA、VB1、B2、B12含水量丰富，可起到解酒护肝的作用；

     山羊奶含有比牛奶丰富的天然牛磺酸、核苷酸和核酸，可维护脏器功能, 改善和提高睡眠质量 。

     山羊奶的脂肪颗粒比牛奶小、且均匀，消化吸收率高达80%以上，易消化吸收，不会引起发胖；

     山羊奶中还含有多种羊奶不饱和脂肪酸和磷脂，可软化血管，保护心脑血管的健康；

     山羊奶含有与人奶一样的EGF（表皮生长因子，牛奶不含EGF），可修补老化的皮肤细胞，有效祛皱除斑，令皮肤光滑嫩白，对肠胃、气管等粘膜有修复作用, 利于肺及胃病的恢复，有暖胃效果；

     山羊奶含有羊胎素的主要成份（如EGF、SOD[超氧化物歧化酶]等），对人体具有抗炎、美容美颜和延缓衰老的功效，因为山羊奶中含有降解脂肪的酶，又有益于五脏，所于适合高血脂、高血压等慢性疾病的人长期饮用；

      长期喝玉山羊奶：不热、不燥不过敏，暖胃、补肾又补钙；

      山羊奶是世界公认最接近人乳的奶，被国际营养学界称为“奶中之王”，在欧美国家，野外放养的山羊奶是牛奶售价的7倍，又被称作“贵族奶”；

     《本草纲目》等中医文献有记载：“羊乳：可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目润泽；羊乳：益精气、补肾虚，性味甘，温滋补。。。。。山羊奶能补寒冷虚乏，治消渴，疗虚劳。。。。。利大肠”；

     “补劳损、疗虚劳”的意思是说可以缓解腰酸背痛、腿抽筋等因过度耗损而引起的现像；

     “补肾虚、益精气、温滋补”的意思就是说可以缓解尿频、尿急、尿等待、大小便没力、肾虚型高血压、走路没有力等因肾虚、营养不足、气血不足而引起的现像；

      “治消渴”意思是适合糖尿病等人长期食用，在中医里，糖尿病被称为“消渴症”（百度百科可查）；

     叶兴盛看到：孔令谦、赵宇宁联袂推荐的《本草纲目—养生经》的181页有记载羊乳“能治疗糖尿病、尿崩症引起的消渴”，欢迎大家去新华书店购买此书参阅、参考（也可以看我QQ：505589228的空间里照片）。