8月14日晚应东方卫视《互环夜话》节目的邀请，与骆新、唐蒙一起评了一回奥运。说实话，奥运会我就是一个观众，还是一个业余观众，所以我去参加评论最多就是发表点业余的见解。所以把一些主要评论点发表在此，供大家指正。

     ——中国篮球队到目前为止的表现已经很好了，而看中美篮球队最能看出两队的差别，我们真正的差别一是体能，二是团队协调。对于姚明这样的队员也就在对安哥拉这样的队能发挥优势，而在打更强的队的时候中国队内部与姚明的配合就很难有默契，姚明这样的NBA球员到最后回国家队效力与整体具有NBA协作模式的美国队比，团队协作效率就在两个完全不同的水平上。

    ——水立方是有点水魔方的，当然我觉得这次泳池项目超世界记录者特别多与主要泳池强队提高了训练水平和发挥特别好有关。其实我们的水立方在设计上的确是有点道道的，比如专门针对水面运动员的空调加强了氧气的给送、整个水池同深设计减少了一深一浅设计的漩涡、水池边漾出来的水流出池外而非回流、新的泳道隔离线设计能减少各泳道之间的水波影响，我们一般人注意到了鸟巢的奇观，但是从专业精细设计来说，水立方才是真正的卓越不凡。

    ——观察中国体操团队和杨威得到体操全能冠军，我觉得这是真正体现中国整体实力的项目，这比一般的单项比较显示综合实力而非偶然性和基于简单的临场发挥。杜丽的得金也同样显示了她的实力和良好的心理素质。但是在举国体制下，我们自然要求国家花了那么大本钱的项目有金牌出来，但是我们也应对银牌、铜牌甚至拼搏了还没有能得牌的运动员给予鼓励与认可。当我看到杜丽失金和其他一些没有得到金牌运动员的那种负罪感，我觉得我们的运动场是不是太势利残酷了。我们的运动如果给予运动员以更大的宽容与鼓励的空间，是不是会激发更多的人尤其是小孩子爱上各类运动项目呢？

    ——张娟娟战胜韩国强手得到射箭金牌特别不容易，那可是韩国人独霸世界20年的项目。射箭很重要的一个因素是心态稳定，韩国人发明了很多独特甚至变态的项目来训练队员，我不知道张娟娟的教练训练她的独门暗器是什么，但是我要说似乎在运动员训练中，科学训练与土法结合总是存在的。我们过去的马家军就有很多管用的土法子，不知道张娟娟的教练是否也有一些。

    我自己最近在学马术，所以对奥运会马术项目很关注。我觉得有些冷门的项目尤其是我们中国不强的项目我们也要学会欣赏，那是一个增广见识的机会，也是让我们的青少年对更多运动培养兴趣的机会。到奥运会后半段，我们中国的夺金项目慢慢减少，这个时候我们尤其应该欣赏其他国家队伍的表现。同时，我也觉得我们特别应该关注台湾与香港地区运动员的表现，欣赏他们的项目，给他们加油鼓励。

3.1--31计划本周关注国家延迟发布。每周博主会发布本周所关注国家地区初步资料，欢迎各位博友贡献对该国或地区各方面的印象资料与对值得一游的地方的推荐，并贡献推荐理由。

今日场景：很多企业家想做公益，只是还不是很得其法。下午在上海世茂商城上海书展签售《我的江湖方式》一书，观众反映热烈，是我签售人数最多的一次。今天开练武林大会参赛舞。第一次做东方卫视奥运直播评论员，我很业余的哦。本人荣幸入选南方都市报改革开放风云人物200人榜之第152号,欢迎关心参与：http://zt.oeeee.com/open/default.aspx?page=6

今日小诗

雨前

我的心，

停留在彤密阴沉外，

明媚的云天。

这一刻我聆听，

声声惊雷，

等待那热烈化雨的瞬间。

本周袁氏推荐小菜：糖醋羊排

将一斤半羊肋排劈开，切成两公分长小段，用沸水过一分钟取出洗净。用淀粉拌和匀排骨，放入温油中翻煎三分钟至金黄。再单起油锅，放入姜末大量，放入醋二两，糖三两，熬一分钟，再放食盐和酱油少许，放入排骨，翻炒一分钟。放热水一小碗，中火烧煮五分钟，基本只留胶汁时盛盘可用。