作者文章归档:岳晓东

知名心理学家; 哈佛心理学博士; 香港心理学会咨询心理学分会首任主席; 香港城市大学应用社会科学系副教授; 华夏心理特邀心理专家。

和谐社会需要幽默谈(结尾篇):我的幽默启蒙


1981年8月间,我作为北京第二外国语学院英语系大三的学生,以随团英语翻译兼导游的身份,参加了中国青年旅行社组织的一次旅游。这次活动,让我开始了自己的幽默启蒙。

我陪的旅游团,共有30来人,全部来自美国东部。其中有一位名叫罗伯特的年轻人,特别具有幽默感,与他在一起的20多天,让我深受其感染,下面仅举五个“段子”。

 

段子一:好消息 坏消息

一天大清早,我们乘火车由北京来到洛阳旅游,并安排好要赶晚上的火车去西安。在洛阳,我们一路参观了市容、关帝陵及石窟等旅游景点。到了下午,顶着骄阳行走,大家深感不适,非常想找一个地方洗个澡。但我们没有住店,哪里来的浴室洗澡呢?这时,罗伯特...

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和谐社会需要幽默谈(9):哈佛大学的“搞笑诺贝尔奖”


 

“搞笑诺贝尔奖”奖项的由来

每年的10月初,哈佛大学都会在桑德斯礼堂(Sanders Theatre)举行一个特别的颁奖典礼——搞笑诺贝尔大奖(Ig Nobel Prize)颁礼。与会者会用热情的掌声和随手抛向空中的纸飞机隆重欢迎获奖者。每年的典礼都绘有一场“海森堡确定性演讲”,每一位海森堡演讲者演讲的时间被严格限定在30秒,它通常是由一位专业的足球裁判来执行,任何超时的演讲者将被赶到台下。但2006年的颁奖典礼的现场,就换了一个8岁的小女孩负责限定时间,谁若超时,她就会大喊:“请停止!我好烦!”。

每年,这场典礼自评选至颁奖都在搞笑,但其获奖者却不乏饱学之士,甚至还有...

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和谐社会需要幽默谈(8):大笑是一种强身运动


“哈哈哈哈……嘻嘻嘻嘻……噢噢噢噢……嘿嘿嘿黑”,一阵阵爽朗的笑声从美国加利福尼亚州圣地亚哥的一艘豪华游轮中传出,飘向四方。往舱里看,一群人正在捧腹大笑,笑个没完。他们可不是疯子,他们是来自世界各地的心理学家,正在开展“大笑”练习!他们是来参加幽默治疗协会(Association of Applied Therapeutic Humor)2008年年会的,而根据幽默治疗协会的最新发现,大家在一起营造欢笑氛围,比仅仅训练个体的幽默感更具治疗效果。我有幸参加这次会议,对于什么是幽默治疗有以下三点深刻的感受。

 

大笑是一种强身练习

经过国外科学家的研究,人一天应该至少大笑15分...

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和谐社会需要幽默谈(7):谈林肯的幽默升华


阿拉罕姆.林肯是美国历史的一个谜。他出身贫贱,自学成才,却成为美国历史最受欢迎的总统之一;他一生充满坎坷,饱受挫折,却不屈不挠地追求个人的政治抱负;他的长像丑陋无比,不修边幅,却迷倒了千百万的美国人。是什么使林肯享有这样高的感召力?我曾问过许多美国人,他们异口同声地说是林肯的幽默感染了后人。那么,林肯怎样培养了自己的幽默感,幽默对他的人生又起了什么作用?这得从林肯的苦难人生说起。

 

林肯长相奇丑,但他经常拿自自己的丑相来调侃,很有幽默感染力。

他使幽默成为美国文化经久不衰的时尚。

 

林肯苦难搏斗的一生

林肯的一生都在与苦难与不幸搏斗。出身贫寒,幼年丧母,无钱...

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和谐社会需要幽默谈(6):我推动幽默进“三房”


构建和谐社会,需要将幽默深入人心。在这当中,我倡议要“幽默进三房”—— 班房(教室)、病房、牢房。

幽默进班房,就是指幽默入校园。近年来,校园暴力、学生自杀、他杀的事件屡屡发生。如震惊一时的马加爵案,就是因为口角之争就起了杀机,这都表明当代大学生缺乏压力化解得有效方法。而从小培养孩子的幽默感,就能让他学会从更积极、乐观的角度看待矛盾和争端,化解心中的不满和压力,从而保持师生、同学之间和谐的关系。

幽默进病房,就是让病人学会愉悦心情。试想病人整天生活愁眉苦脸,忧心忡忡,何以加快康复的速度。心理学的研究证明,笑对人的身体的健康很重要,是一种情绪释放。如果在病房中多和人开开玩笑,讲讲笑话、...

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和谐社会需要幽默谈(5):我的幽默理论


 

    什么是幽默?简单说来,幽默感是一种捕捉生活中乖谬现象的敏感力,也是一种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力,其效果令人发笑,耐人寻味却又不引起反感。具体地说,幽默是—种特性,它能够引发喜悦,给人带来欢乐或愉快。而最重要的是,幽默本身是一种艺术表现,其合理运用,可增进人际关系,改善自我评价。

这正如英国著名文学家培根所言,“善言者必善幽默[1]。”

而且,需要特别指出的是,幽默与笑话不同,它们之间有着本质区别。为了加以说明,我以智慧高低为纵坐标,以可笑高低为横坐标,把笑话划分为四种类型:生硬型笑话、愚蠢型笑话、做作型笑话、智慧型笑话(见...

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和谐社会需要幽默谈(4):怎样做个幽默的家长


在现代生活中,幽默无处不在。在家庭生活中,幽默也是最好的调和剂,其合理运用不仅可以化解矛盾冲突,还可以培养家庭成员的创造力,从而使每个人都保持积极乐观的心态。家里幽默常在,则笑口常开,烦恼溜之大吉,怒气烟消云散。

在家中,亲子关系常表现得很僵硬。这是因为许多父母没有意识到孩子认知能力的差异,喜欢说大道理,令孩子难以理解。而有的家长会从孩子的角度看问题,用形象比喻和生动事例来阐述人生的道理,令孩子容易理解和接受,也感受到其中的快乐。这,便是亲子幽默之必要。

更重要的是,培养亲子幽默可以在家中营造一种轻松欢乐、自由自在的气氛,令孩子感觉父母不再是威严不可抗拒的家长,而是非常合拍的玩伴。...

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和谐社会需要幽默谈(3):怎样做个幽默的恋人


爱情的幽默表白技巧

有人把爱情比做一场试炼,因为爱情需要经历不断的挑战和磨难,才能守候住幸福。而爱情的表白无疑是爱情初始阶段的最大挑战,如何巧妙表达自己的爱意去打动对方的心凉,这无疑是许多人苦求不得的艺术。

其实,爱情的表白是因人而异的。有的人热情奔放,他们的表白直截了当,也有的人害羞胆怯,他们的表白含蓄耐寻耐。更多的人则是对爱情表白忐忑不安,对说话的分犹疑不决。这时候,就需要有幽默来推波助澜,点破玄机。但爱情的幽默表白不应该是一般的俏皮话,也不应该是故作夸张的搞笑,它应该是隽永的智慧与情趣的巧妙结合。

更重要的是,幽默不仅是能爱情表白的润滑剂,也是爱情挫折的灵丹药。因为幽默是一种...

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