自虐，抑或其他？

——流水账之6月16日

颐和园南如意门前的桥，终于就在我面前了。

时间大约是下午3点40分左右。

我用手机拍了张照片，发到新浪围脖上：“嗷，额滴神啊，伟大的颐和园南宫门码头，俺终于来了”。

当时心里，颇有些凯撒平定本都国王法纳西斯叛乱之后，给元老院发的捷报：“我来了，我看到了，我征服了。”

要说还真有些像：颐和园，我来了，我看到了，我征服了。

虽然浑身已经很疲软，右脚后跟那个大泡让我有些难耐。但从早上9点半出门，步行至开阳桥，从开阳桥沿河道蜿蜒前行，经大观园、广安门、天宁寺、白云观，至木樨地，在科技会堂边上的小公园稍事休息，继续沿水系前行，出玉渊潭，过三环，在恩济庄水系附近折向北，继续沿昆玉河，一路向北，终至目的地，颐和园。包括方便、休息、午餐，耗时超6个小时，估摸着大约有30公里的样。

去年自广州返京，开始在京暴走之后，我曾经想在今年春天，完成从家里出发，沿着引水渠，徒步至颐和园。不曾想，杂志做的不顺，心态也不同，到冬天暴走也是时断时续了。不过，那一次去往黄村的4个多小时步行，让我信心满满的。

我还是做到了。

对于暴走的价值，很多人怀疑，尤其怀疑我的暴走，因为我那著名的三暴主义：暴饮暴食暴走。

还有很多朋友开玩笑，说老朱你是自虐还是自残啊，锻炼没这样的，要么天天走，要么锻炼之后控制饮食。

其实，暴走于我个人而言，除了出汗调整身体内在状态外，更是赋予了它一种精神意志上自我超越的追求。

我幼时体弱多病，成年之后也是一样。但我乐观向上，无知者无畏的气概，让我从一个透不过气来需要半躺着睡觉的重度哮喘病人，彻底放弃了医院和药物，其中暴饮暴食和根本不在乎了的心态，居功至伟。

你可以说这是伪科学，我也从来没有把这当成科学。虽然，这结果是我后来迅速增肥发福，每天腆着个像怀孕8月的肚子。

哮喘岁月里，呼吸就像吹笛子似的感觉，总是不能突破笛子上覆盖的那层笛衣。所以，当时我的目标，就是要突破那层笛衣。我的哮喘最后突破了那层笛衣，不过，这不是大夫的功劳。

后来我把人生路上的挑战，都当成当年哮喘时那种笛衣的感觉，一定要突破它，突破了，才有未来。

走路也是一样。那走过的，其实不是有形的路，而是自我精神意志上的艰难跋涉。消耗的是脂肪和体力，收获的，却是精神意志上巨大的提升。

就像我在广州爬白云山，先从最简单的开始，然后总是不断延长在路上的时间，最后下山之后也不坐车，走回宿舍一样。

每一次延长，其实又把笛衣突破一层，自我超越提升一层。

我高中二年级，第一次跟村上的人坐车进城，到常州去，回来的时候，走散了。我一人就花了4个小时，从常州走回了乡下我家！搞得我父亲又生气又心疼。

其实，走路并不算什么，那些爬山的名流们，他们走路的能力定远超于我。人人都能这样走，如果你想。我只是其中最弱的一个，我挺着8个月大肚子呢！

与喝酒一样，暴走的第一要素，其实不是身体条件，不是能力，而是勇气和意志。

在广州初爬山暴走时，我经常想放弃，放弃意味着前功尽弃。回北京之后，暴走路途延长，也几次想放弃，但终于还是坚持下来了，而每一次坚持下来，就是意志精神增加很多。

这是一种自我肯定的力量。

这对我应付复杂的环境，该有多大的帮助啊。

想想，一个1米68的中年小个，挺着8个月大小的肚子，烈日下走了30公里左右，我容易么？！

感谢党，感谢国家，感谢政府，感谢哮喘，感谢中学时代每天单程需要步行3公里上下学，感谢我的中学坚韧不移的晨课长跑锻炼，感谢小时候贫穷的生活，感谢父母，感谢妻儿。。。