在日本中部地区的海拔2000米的群山环绕的尾濑，被称为全日本之肺的尾濑特别自然保护区，是位于群马县，新泻县，枥木县及福岛四县接壤中央区域，她东西六公里，南北4公里，经历数十万年前的火山岩喷发而成，成就了高原的湿原，山岳，池塘，沼泽及原始林等，为保护这一人类难得一片净土，进入保护区规定的区域，必须乘坐专用小巴，同时告诫游客，最好能将你鞋底泥土拍干净，千万别带任何其他生物进入侵犯保护区原始风貌，那怕一丝其他生物也不行。
尾濑区域完全是无任何交通工具，唯一的就是人类脚步来完成，为了能将保护区一半区域能走完并能当日走出湿地，我们必须在6个小时内走完20公里的高原路程，其中包括路途中吃饭喝水休息及摄影，可见我们必须以小跑步的性质才能完成使命。
由于平均海拔在1500多米，6月的尾濑湿地刚刚开春，气温虽然在16度左右，但暴晒在光天化日之下，无任何遮盖的沼泽地行走，步行的装备必须要齐备，但不管穿戴再如何，俺还是头一遭感受到日晒滋味，二手臂火红滚烫。真想跳进池塘内洗一把澡，但保护区内甚至不允许你将鞋踩入它的泥土一步。
尾濑保护区内规定特多，植物不能碰，并严禁採摘，昆虫不许扑杀，行走时绝对禁止吸烟，宠物不能带入，落叶树枝不能拾之，甚至连照相机三角架都不能插入潮地一寸。
尾濑也是日本有数的植物宝库，同时也是日本指定的国家“特别天然纪念物”被称为学术界和艺术性价值高的“文化遗产”日本政府为了保护好这原始现状，除了自然原因的不可抗力外，其余人类的介入要少则更少。
尾濑湿地探究的秘密实在太多，而且随着季节的不同，风光也随之发生变化，加之面积过大，很多散步者不可能当日走出这沼泽地，一般就选择住在湿地深处的部屋，而这些部屋基本选择是太阳能源，内部设施全部为环保型材料。
尾濑散步一般当天选择走出，需要6-8个小时，为保护自然区原始风貌，保护区不可能建造太多休息地，所以途中很少有休息室，这是需要快速步行2个半小时才能见到的休息地，但进入内休息室，必须缴纳500日元/小时，才能进入休息，这个价钱纯属干座，并无其他东西招待，我观察了一下，很少有日本游客入内，基本都是外国游客。
这里没有明火炒菜的餐厅，只有开水加泡面，日本人进入前一般都做好功课，带上便当和热水，这里最小号型的泡面要350日元一碗，吃没吃，啦总得让人拉吧，厕所确实有，但保护区内劝你自己投钱，算是为保护区环保事业作点贡献，我观察了几分钟，方便一次投币100日圆，投币率为100%。可见保护区不想让你在这里留下太多污染物。
由于保护区内所有水和食物都需要人力背入进来，水和食物尤显珍贵，这里有一处“弥四郎”小泉，需要连续疾走三小时才能喝上的高山雪水特别受欢迎，我甚至将瓶内矿泉水倒掉也灌上这高山清雪水，冰凉透心好爽。这日本老太也将瓶中茶水倒了灌雪水。
继续前行之中忽感有轻微中暑症状，同时又有迷路的预兆，艰难经过一段碎石路，忽然发现有一小桥，俺几乎翻滚下去，爬上小桥，只见溪流遄急，凉风徐徐，顿感清醒，可见大自然与人类贴的那么紧。
2000多米的高原植物是很稀罕的，来之前，翻了很多资料，都说这里花卉很多，也许刚开春感觉，这里几乎除了水芭蕉外就是这黄色小花。但绿叶非常茁壮。
这就是尾濑湿地的水芭蕉，看来以火灰土为主的湿地够肥沃的了
经过6个小时的行走（应该说去掉休息时间），我估计近5个小时的急行军，按照理论数据我们实际行走了约19.6公里，但我相信，我肯定超过了20公里，而且这不是散步，是急行走，原因我是和着一群年轻人，当然我没有跑到最后。我想凡是能走路者，必定在日本工作生活了2年以上，毕竟日本走路比在中国国内走路远远多得多，因素之一就是打车太便宜了，而日本打车却贵上加贵，一般30分钟的路程，很少有人打车，也许如此，早就了一身铁脚板，长征，长征。
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