不知不觉，东北已经进入了秋天，早晚的气温是很低的，

需要穿长袖了，日子过得好快呀！

每天早晨起来跑步的时候，天气很凉。

边跑步，边思考一些问题，意志力、宗教信仰等。

跑步是医治懒散的良药，它使我们能为支持或反对某种东西而斗争。

任何形式的锻炼只要继续坚持下去，就会帮助培养我们的毅力。

长跑特别有益。

如果我们经常跑步，我们的身体就会好起来，偶然搞得过火一些也能顶得住。

宗教和许多群众运动的吸引力在于它们能让我们忘掉自己，

把自我浸沉在我们认为比我们自己伟大的事业中。

在跑步时就会出现这样的情况。

跑步在身心方面都是一种很紧张的活动，

因而我们在跑步的时候抛掉自我意识，全神贯注于跑步。