自从九月底开始素食以来,已经一个月未沾荤腥了,但一点都不觉得馋.不是要克制自己:不吃!不吃!而是从心眼里就不想吃.

　　不用闻到稍放不久就会变味的肉了;不用去洗那沾的满手都是油腻的鸡肉或猪肉了;不用生熟菜板分开切那些软滚滚的肉,然后再彻底清洗菜板了;眼前再没有吃剩了一顿的漂着白色肥油的汤碗了;再也不会为一次又一次吃剩下的肉发愁了.

　　自从改食蔬果粮,倍觉其清香.不由了悟,原来认为肉是百香王,不吃肉以后,其余的香味都涨起来了.鲜红的柿子得暖香、翠绿的黄瓜的清香、黄澄澄的梨子的甜香……一切的蔬果，都拿他们自有的取自大地的精华呈现给你，让你陶醉。

　　而身体也在渐渐变化——没有同事说：哎！你的小肚子长起来了！你胖了不少啊！自己也感觉身体由突兀到圆滑，尤其是清晨醒来，当手在腹部滑过，似乎又回到了少女时的感觉，凹凸有致，清润骨感。

　　每日排泄也正常了，没有了往日憋闷的苦，颜色也呈现着健康。更可喜的是，体重由一个月前的65公斤，下降到60公斤。减了五公斤！