作者文章归档：户洪涛
紫禁城国医馆六种对身体绝对有益的食物
鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢？它们对健康是好还是坏？你可能会
很迷惑，因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物，专家们毫无
争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是：
1.浆果
“不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它
们都是非常出色的。”美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉·伐恩
说。
浆果富含抗氧化物质，这些化合物主要存在于植物类食物中，能够帮助预防
癌症和心脏病。值得一提的是，冷冻水果的营养也...
紫禁城国医馆健康指南：老人健康饮食的10大要点
老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康
的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮食的关键。
一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老
年人做饭菜要注意色、香、味。
二、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组
织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品
，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。
三、数量要少研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为
宜，尤其是...
紫禁城国医馆健康指南：人体十大黄金养生时间
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残
渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不
科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁
的吸收，时间一长可诱发贫血。
3、喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年(老年食品)人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙(钙
食品)的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
4、...
紫禁城国医馆三大食疗粥 助你远离早泄疾病
1、藕粉枸杞羊肉羹粥
羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕
粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖
适量。
经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。
2、莲肉芡实粥
莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用
。
经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。
3、薏苡仁桂花粥
薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至...
紫禁城国医馆:一天24小时的养生方法
凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循
环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二
个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医
认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，
且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不
同的方法，就可以达到良好的养生效果。
子时(子夜11时—凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强...
北京隆鼻医生哪家最好-武警美容整形中心
在我们中国来说，众多有名权威的中国隆鼻专家都集中北京，所以大家说到隆鼻的话，要找的肯定是北京隆鼻医生，像韩星那精致的鼻子是众多爱美女孩的梦想, 北京隆鼻医生就能够很好的帮你解决这种达成这个愿望。现在我们就请北京隆鼻医生来回答众多朋友的几个问题。
北京隆鼻医生给你的回答
1.什么样的鼻子需要接受手术?
北京隆鼻医生答:需要接受北京隆鼻整形手术的鼻子种类很多,主要包括鼻梁损伤、鼻梁扁平、鼻梁过高、鼻头过大、鼻头过低,鹰勾鼻等或者外伤造成鼻子疤痕,歪斜等.
2.鼻子的审美标准?
北京隆鼻医生答:我们可以从两个方面来认识:医疗...
北京隆鼻专家对爱美者忠告-武警美容整形中心
随着整形行业的不断发展，隆鼻已经成为一种流行趋势，并且逐渐趋于低龄化。但是并非人人都适合做隆鼻手术，为了您的安全和理想的手术效果，北京隆鼻专家对爱美者六个忠告。
以下就是北京隆鼻专家对爱美者的一些隆鼻忠告：
(1)、隆鼻手术最好在求美者成年后实施，如隆鼻太早，面部发育后，修补之鼻还可能再为畸形，得不偿失。
(2)、实施隆鼻手术之前，应常规检查凝血功能;另外，对疾病所致的鼻子畸形还应先行治疗疾病，消除病原。鼻局部有感染者也应先治疗。
(3)、塌鼻严重者皮肤及软组织是向上凹缩的。遇此情形，必分期手术，先将鼻部分离，移至正...
北京最好隆鼻医生-武警美容整形中心
我国最好的隆鼻医生有很多，而著名的专业隆鼻医生武警美容整形中心专家拥有多年的临床隆鼻经验，并且自己开办了北京沃尔整形医院，引人很多先进的隆鼻材料和医疗设备，给我国很多想隆鼻的朋友的提供了过硬的设施，现在就来看看这位最好的隆鼻医生在隆鼻方面的造诣。
武警美容整形中心专家整形美容外科副主任医师;国内知名整形美容外科专家;自身软骨移植鼻部整形手术的专家,隆鼻专家;多次以访问学者身份赴韩国交流学习;国内微创美容外科的倡导者;微创面部轮廓改变术的倡导者;多段独立植入体结合...
北京祛眼袋三甲美容医院_武总美容整形中心。
祛眼袋手术也是一项很选择的除皱美容技术了，很多人都通过祛眼袋手术找回了自信与年轻，可以见得，祛眼袋手术的功效是很神奇的，下面北京武警整形医院专家就来介绍一下祛眼袋手术的方式吧。
1.祛眼袋手术的原理：
北京武警整形医院专家介绍祛眼袋手术是通过激光的热效应及碳水化合物的汽化作用，将眼部脂肪祛除，从而达到祛除眼袋的目的。因其创伤小，出血少，恢复快，治疗效果好。祛眼袋手术后保持效果持久，无任何副作用，深受患者欢迎。祛眼袋手术适合于各种类型眼袋患者。
2.祛眼袋手术的特点：
北京武警整形医院专家介绍，祛眼袋手术是利用高能激光的...
去医院去除眼袋多少钱呢-武警美容整形中心.
使用激光美容的方法，可以帮助人们快速消除眼袋的苦恼，而人们对实际北京激光去眼袋多少钱的问题非常关注，对此专家介绍，激光去眼袋的方法采用的是微创治疗的方式，因而可以在不伤害表层皮肤的同时，有效的消除眼袋的问题，是现在最好的方法，那么去医院去除眼袋多少钱呢呢？北京武警美容整形中心的专家为您讲解！
北京武警美容整形中心的专家介绍，激光去眼袋常用于眶隔脂肪较多、皮肤与肌肉松弛不显著的受术者，常采用内切口方式术后恢复快无切口痕迹，常无需拆线，去眼袋价格稍高。激光去眼袋二十分钟即可去除。不开刀，术中不出血、不缝针、不包扎、不拆线、不留疤痕，不影...