北京紫禁城中医门诊部中医知识:从四方面做好治未病
治未病是北京紫禁城中医门诊部中医学的重要思想。治未病中的“治”是管理、治理的意思,治未病就是采取相应的措施维护健康,防止疾病的发生与发展。
首先,树立正确的健康观念,认识到健康靠自己,许多疾病都是可以预防的,民众应通过科普讲座、广播、电视、网络以及报纸、杂志等途径学习掌握正确的健康知识,提高自己的健康意识。
其次,良好的生活习惯会带来健康身体状况,要大力提倡健康生活方式。以世界卫生组织的“合理饮食、适量运动,戒烟限酒,心理平衡”健康四大基石...