【山语丝】莫生气
中条山客
人食五谷杂粮生百气，遇到生气的事是常有的。如果能够保持一颗平常心，凡事看淡一些，气就少了许多。
遇到难事、急事，莫着急上火，车到山前必有路，船到桥头自然直。生什么气？发什么愁？着什么急？
别人故意找茬、寻麻烦，能回避的回避，能躲开就躲开，千万莫逞一时之勇，大闹大干一场，拼个你死我活。此乃匹夫之勇，妇人之见、凡人之为。实在躲不开，回眸一笑，化干戈为玉帛。很多事情都是一时情景气氛所致，转个角，拐个弯，事情可能就发生了改变。想当年，独立战争期间，华盛顿先生与弗吉尼亚州领导人之一的威廉·佩恩先生之间，化干戈为玉帛，成全了独立战争，赢得了威廉·佩恩的终生支持。
不生气要学会制怒。制怒就是用理智克制、控制愤怒的情绪。自我暗示不要动不动就发脾气，及时转移、避过短暂强烈的气头。制怒是一方面，另一方面是“泄怒”，就是及时疏导，排泄怒气。在怒气还未上升到极盛的时候就找个好方法把它清除掉，比如找比较理智的有分析能力的朋友聊聊天化解一下，听听音乐分散一下等等。愤怒是人之常情，但是理智应当控制感情，尽可能的大怒化小，小怒化无。
小气伤身，大气害性，愤怒要命。心理学研究说，积极的情绪对与人体的生命活动起到好的作用，为我们的神经系统填充新的力量，充分发挥有机体的潜力，提高脑力和体力劳动的效率和耐力。不良的情绪可以使人的判断力、理解力降低，不良情绪影响健康。
所以，保持头脑冷静，保持心情开朗，培养豁达性格，善待他人。凡事放得下拿得起，遇事不生气，开开心心过好每一天，高高兴兴走完每一年。
2020年1月27日星期一，庚子年正月初三，上阳书院