连续几天阴雨天气，又开始热了，今天休息一天，中午之前打扫卫生，也就是厨房的墙砖和地砖，还有厅的地面，我已经汗水落地了！

打算吃点水煮菜，看冰箱剩下的面包牛奶，吃一点，最近对蛋白质含量多的，比如牛奶鸡蛋都不喜欢了，现在就喜欢水煮菜，味道淡淡的，主要是吃完了，会觉得很舒适，这可能就是生活习惯改变了。一个好的生活习惯的改变，就是一个健康身体的养成了！没有辟谷的功劳也永远不会有现在的生活习惯了！

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