提到每月一次的痛经，许多女人朋友都会有一些暗影，在经期前和经期大多女人都会有肚子痛苦难过，腰酸背痛，全身不适等症状，艾灸疗法可以协助女人处理这个烦恼哦!下面就让小编给咱们介绍艾灸医治痛经的办法以及艾灸的忌讳吧!
经典艾灸疗法 帮你减轻行为之苦
一些女人朋友都会在经期前或在经期痛苦难忍的时分吃一些药物，但是长时刻服药对身体也是有损伤的，并且许多女人都知道刚开端吃药是有作用的，但是长时刻每个月都吃的话，基本就没有什么作用了。不同方式的艾灸可以协助女人朋友减轻这种痛苦，以下就是能减轻痛经的艾灸疗法。
艾条灸
用点着的艾条在病人的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位实施温和灸，当病人感受到艾条热度向肌肤深处灌注或出现灸感感传时，痛苦可逐步减轻。每次每穴艾条灸2～3分钟，每次自经前3～5天开端，每日一次，接连5天，一个例假周期为一阶段，接连3个阶段。
附子饼灸
将附子研细，制为饼状，放置于病人痛苦部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核巨细，放在附子饼上，点着艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开端，每日一次，接连5天，一个例假周期为一阶段，接连3个阶段。
隔盐灸
将食盐适当放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核巨细，放在食盐上，点着艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开端，每日一次，至例假结束。一个例假周期为一阶段，接连3个阶段。
隔姜灸
将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核巨细，放在姜片上，点着艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3天开端，每日一次，至例假来潮、痛苦不见停止。一个例假周期为一阶段，接连3个阶段。
隔盐隔姜灸
将食盐适当放置于肚脐、关元穴处，然后将姜片放置于食盐上，取艾绒如蚕豆或枣核巨细，放在姜片上，点着艾绒施灸，每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开端，每日一次，至例假结束。一个例假周期为一阶段，接连3个阶段。
艾灸的留意事项
1、要聚精会神，耐性坚持
在咱们进行施灸时要坚持留意力会集，将思维会集在穴道及艾条上，不要在艾灸时玩手机或看电视等容易涣散留意力工作，这么主要是避免咱们涣散精力使艾条发作移动，不在对应的穴道上，徒伤皮肉，浪费时刻。对于摄生保健灸，则要长时刻坚持，偶尔灸是不能收到预期作用的。
2、要留意体位、穴道的精确
施灸时必定要找准穴道，因为咱们施灸主要是对于穴道来进行的，所以在施灸时必定要找准穴道。而一个舒服的体位能确保咱们在施灸时坚持固定的姿态，不会乱动，这么有利于找准穴道和施灸，更能确保咱们施灸的作用，
3、防火
现代人的穿着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因而，施灸时必定要留意避免落火，尤其是用艾炷灸时更要当心，以防艾炷翻滚掉落。用艾条灸后，可将艾条点着的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于平息。
4、要留意保暖
因施灸时要露出有些体表部位，在冬天要保暖，还要留意室内温度的调理和开换气扇，及时交换新鲜空气。
5、留意施灸的时刻
有些病证有必要留意施灸时刻，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后当即施灸。
中医艾灸有哪些忌讳
灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。民间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。因为艾灸以火熏灸，稍不留意有也许导致部分肌肤的烫坏，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因而有些部位或有些人是不能施灸的。下面请跟从中医小编一起来看看艾灸的10大忌讳：
忌讳一：凡露出在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防构成瘢痕，影响漂亮。
忌讳二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇人的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
忌讳三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较往常多量的温开水(肯定不行喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
忌讳四：施灸时要留意思维会集，不要在施灸时涣散留意力，避免艾条移动，不在穴道上。
忌讳五：要留意体位、穴道的精确性：要留意体位舒服、天然，一起要留意穴道的精确性，以确保艾灸的作用。
忌讳六：现代人的穿着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因而，施灸时必定要留意避免落火，尤其是用艾炷灸时更要当心，以防艾炷翻滚掉落。用艾条灸后，可将艾条点着的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于平息。
忌讳七：因施灸时要露出有些体表部位，所以在冬天要保暖，避免治了旧病又添新病。
忌讳八：要按部就班，初度运用灸法时要留意把握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时刻短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开端就大剂量进行。
忌讳九：极度疲惫、过饥、过饱、酒醉、汗流浃背、情绪不稳时，某些流行症、高热、昏迷、抽风时期，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无克己才能的人如精神病病人等忌灸。
忌讳十：对于肌肤感受愚钝者或小孩，可以用食指和中指置于施灸部位两边，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫坏肌肤，又能收到好的作用。
艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健摄生的疗法。许多喜爱摄生的朋友自己在家里经过艾灸来防病治病，那上述10个忌讳更应该记在心里了。