你是某个明星狂热的粉丝么？是否习惯跟从他们带起的风潮？别被明星头上的星光闪晕了眼，其实明星们的做法可能是最无知的！

　　据路透社报道，来自英国慈善团体“科学常识会”（Sense About Science，SAS）的科学活动家们列出了一份年度清单，揭露了名人们最有悖于科学的“健康秘诀”，旨在帮助大众纠正那些明星效应造成的误导。

　　在这份清单里，球星大卫·贝克汉姆及威廉王子的准王妃凯特·米德尔顿光荣上榜，因为他们都戴上了嵌入全息图的硅胶腕带，并声称这能够平衡能量，保持健康。

　　另外，清单也列举了超模娜奥米·坎贝尔和好莱坞明星阿什顿·库彻及黛米·摩尔的排毒餐单：他们在半个月内只靠吃柠檬、胡椒及枫糖浆过活。坎贝尔甚至于五月在美国知名主持人奥普拉·温弗瑞的节目上表示说：“偶尔清空身体真不错。”但是SAS却这么认为：“大多数此类治疗方式是毫无科学依据的。”

　　流行明星莎拉·哈丁在4月接受娱乐杂志《Now》的采访时说，她在食物里掺上活性炭：“这根本就吃不出来，而且明显吸收了身体里的毒素。” SAS请一位化学家约翰·艾斯勒（John Elmsley）博士对此做出评论，他表示说，防毒面具和污水处理中的活性炭的确可以吸收有毒分子，但是“根本没必要将它加入食物中，因为身体本身就具有排毒的能力”。

　　最后，为了消除名人那些荒唐的“健康秘诀”影响，SAS发布了“关于名人建议你需要记住的几点”，以供大众参考：

　　1.       没有什么是“不含化学物质”的，所有的东西都是由“化学物质”组成的。

　　2.     “排毒治疗”（Detox）是一种商业迷思，我们的身体自身具备这样的功能，根本无需昂贵的药剂或特殊的饮食餐单。

　　3.       没必要强求免疫力“提高”：就算不提高，免疫功能也会产生。

　　4.       健康有活力的好身体来自于——食物和锻炼，没有其他任何捷径。