男人如何面对自己的负面情感


  很多男人并不能用什么词语来描述自己的感情状态。当他不能够表达自身需要、害怕和悲痛的时候,因为给教成要抑制住自己的感觉。对感觉的抑制则会导致人际关系更严重的波折。当讨论到感情问题的时候,男人很常受到女性伴侣的打击,这是因为男人并不能清晰的说出自己的感觉或者表达对女人的支持。这可能会导致男人迷惑、愤怒和无能。

  并寻求朋友和家人的支持,都有感情。男人和女人在处置惩罚感情的时候会采用不同的方法。女人在悲伤的时候可能会直接表达自己的感觉。然而男人却可能隐藏起自己的感情或者对之置之不理。这些不同怎么解释呢?

  都很特立独行,西方文化(同样在其他很多文化)中的男人都社会化地隐藏起各自的感情。并且都去“行动”而不是去感觉。这些观念都包孕于英勇男性刻板文化当中,并在电影和电视中得到体现。英勇无畏、足智多谋、坚忍克己和独立面对可怜等这些性格都告诉了怎样的行为在文化中被认为是理想的男性行为。

  而且很少在自己面前哭过或表达过喜好。所观察的父母行为会潜移默化地成为我成人后自身行为的模版。比电影人物更有影响力的眼中的父母所扮演的角色。很多男人父亲可能在情感上冷漠。

  只有愤怒和幸福被认为是男性守旧模式中的真正“男子气概”然而,根据人类四个基本的情绪来思考是很有帮助的其中包括悲伤、愤怒、幸福和害怕。有时候指的悲伤、疯狂、得意和糟糕”这四个情绪中。害怕和悲伤在人类中是很普遍的而不仅仅是对于女人来说。这些情绪有着有价值的目的对威胁和迷失的正常的反应。

  因此他经常隐藏悲伤和焦虑,因为男人对这些假想的懦弱”情绪很避讳。并把这些情绪引导为他最常有的情绪――愤怒。这使得一些情感上受挫的人变成潜在火药桶。