砭石博客：不羡政道与商道！只羡笠翁兰溪人 每日必读《闲情偶寄》
砭石、砭石博客、《闲情偶寄》、李渔、五行砭石、伏羲九砭®、山东华泰砭石、
Bianshiblog!hotmail.com\[email protected],[email protected]
李渔（1611-1679），字笠鸿、谪凡，号笠翁，浙江兰溪人。
他所创作的笔记体散文集《闲情偶寄》位列“中国名士八大奇著”之首，开现代生活美文之先河，被誉为古代生活艺术大全，在中国传统雅文化中享有很高的声誉。
身为戏曲理论家、戏剧作家的李渔，于饮食之道也颇有心得，其饮食原则可以概括为24字诀，即：重蔬食，崇俭约，尚真味，主清淡，忌油腻，讲洁美，慎杀生，求食益。《闲情偶寄》中的“饮馔部”，正是李渔毕生讲求饮食之法的专著，生动地再现了明末清初的乡风食俗以及江南食话。
《闲情偶寄》 “饮馔部”的原文，身为戏曲理论家、戏剧作家的李渔，于饮食之道也颇有心得，其饮食原则可以概括为24字诀，即：重蔬食，崇俭约，尚真味，主清淡，忌油腻，讲洁美，慎杀生，求食益。《闲情偶寄》中的“饮馔部”，正是李渔毕生讲求饮食之法的专著，生动地再现了明末清初的乡风食俗以及江南食话。
康乾名士的美食心法，明末清初的江南食话。
宁可食无馔，不可饭无汤。饭之大病，在内生而外熟，非烂即焦，粥之大病，在上清下淀，如糊如膏。面具五味而汤独清，如此方是食面，非饮汤也。烂蒸老雄鸭，功效比参芪。食鱼者首重在鲜，次则及肥，肥而且鲜，鱼之能事毕矣。
砭石博客：不羡政道与商道！只羡笠翁兰溪人， 每日必读《闲情偶寄》,每日读《闲情偶寄》之余，以山东华泰砭石伏羲九砭®牌五行砭石行“砭术经络导引术、并常走禅步，养气润血、平肝潜阳，开养生馆嘛，先把自己的身体调理好，日常饮食，按《闲情偶寄》 “饮馔部”的原文“宁可食无馔，不可饭无汤。饭之大病，在内生而外熟，非烂即焦，粥之大病，在上清下淀，如糊如膏。面具五味而汤独清，如此方是食面，非饮汤也。烂蒸老雄鸭，功效比参芪。食鱼者首重在鲜，次则及肥，肥而且鲜，鱼之能事毕矣“；俺无处弄老鸭，改用公鸭加参芪共炖之，平补气血也。日常饮食又常按笔者拙作《历代宫廷养生养颜秘法》一书缩收之宫廷养生药膳行之……俺的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所虽小，但是也为弘扬中医药传统文化尽点力，俺的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所虽小，但是会员档次不比北京四大顶级会所的档次差，再有，北京四大顶级会所大多有钱就能进，俺的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所虽小，确是光有钱不能进的，一定是要三代名流，并通儒释道之养生道理之人才能成为我的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所的会员；俺的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所虽小，但是常飘茶香，陈年普洱老茶香；俺的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所虽小，但是常飘书香，〈〈易〉〉|〈道经〉》《内经》《丹经》养生书香；俺的伏羲九砭®、山东华泰砭石养生会所虽小，但是常飘药香、《历代宫廷养生养颜秘法》一书药膳香……
最近又有人打压中医药及民间中医养生，俺山东农民不认的张捂本，不便多谈张捂本是不是骗子！俺山东农民只知没有中医药就没有中华民族的今天！
砭石、砭石博客、《闲情偶寄》、李渔、五行砭石、伏羲九砭®、山东华泰砭石、
“山东华泰砭石”官网：
砭石专著：
网店：
砭石问答：
官网博客-1：
官网博客-2：
《砭石療法與養生美容》一書官網空間：
qq:738939865
skype:shandonghuatai80