夏日花茶饮，是你体内最好的空调！
九牧林医家导读：夏天，许多人为了祛暑降温，会到药店买些夏桑菊冲剂，用水冲了当凉茶喝。
其实，千年来我们的民族，在夏日祛暑降温，万变不变的就是花茶饮，如菊花、金银花之类。再如，夏桑菊冲剂，也就是用夏枯草、桑叶、菊花组合做成的。
民间或中医，最简单常用的是花茶饮。而五花茶，顾名思义，即由五种花茶组成的，具有一定祛暑降温功效。
五花茶，你知是何物？
五花茶，是否就是由五种花茶组成，或配伍炮制而成的呢？
其实，在民间、在中医中，五花茶的构成，不是一成不变的。真实的五花茶，南北各不同，各地也不一样。而且，每个中医，也没有固定的搭配模式。关键是把握“因地制宜，因人而异，因时而异”。
真正的五花茶，是需要根据中医的三因制宜理论，因时、因人、因地巧妙地配伍，对症则有效，结果皆大欢喜，误证则无效，会害人害名。
中药配伍，这就象柴米油盐酱醋，能调出色香味俱全的满汉全席；倘若，烹调不当，则会害人吐泻不堪。
说来真是天下菜肴，不离米油。但是，米有大小米之分，油有花生油、菜油、豆油、芝麻油等之分。
五花茶，其实离不开最基本的两种花：即，菊花和金银花。菊花，却分为白菊和黄菊。白菊花，清肝明目效果好，眼睛干涩、口干口苦时可用；黄菊花，清热解毒作用更好，上火、口腔溃疡、牙龈肿痛时可用。
五花茶，南北均有别
中华大地，有八大菜系。南菜，以粤菜为首；北菜，以鲁菜为代表。
五花茶，类别也不会少于菜系。先就说，地域之分，五花茶，有南北之分。
南派五花茶，则主要是以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花的配伍为代表，分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用，主要用于预防夏季风热感冒及流行性感冒，对出现头晕头痛、鼻涕黄稠、面红耳赤、食欲不振等症状的人，有一定疗效。特别适用于，南方湿热体质者饮用。
北派五花茶，则以罗汉果五花茶为基本方：罗汉果加金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花，具有清热解毒、生津止渴、解酒祛湿、健胃消滞等作用。较适合感冒，而易出现皮肤干燥、鼻干咽痒等症状。比较适合北方阳盛体质者饮用。
五花茶，夏天都能喝？
五花茶，最基本花种是菊花和金银花。若用白菊花，清肝明目效果好，眼睛干涩、口干口苦时可用；若用黄菊花，清热解毒作用好，上火、口腔溃疡、牙龈肿痛时可用。南五花茶方，适合湿热体质者饮用；北五花茶适合阳盛体质者饮用。
任何事物都有其适用和不适用两方面，对证饮用是最重要的。就象王老吉一样，如果不对症，也会闹出身体不适的事来。五花茶也是如此，夏天喝确实有好处，但不对证的人，喝了反而会损害健康。
实热、湿热或阳盛的体质可以适当喝五花茶。
一般来说，在夏季，实热湿热或阳盛体质的人可以适当地喝一些五花茶。然而，如果饮用过量，会伤脾胃，出现胃痛、腹泻等症状。因此，必须按照中医说的量饮用，一旦出现胃胀、腹部不适等症状，就要立刻停饮。
五花茶，宜夏不宜秋
我们知道，夏天西瓜，冬天萝卜，这在饮食上，中医是特别讲究，有季节性的禁忌。
五花茶的特性，也表现在季节性上特别明显。具体饮用上，就是要把握住宜夏不宜秋原则。
夏季，南方湿热当道，一不小心，就会头晕头痛，鼻塞流涕，咽痛声哑，食欲不振等，这正是由于湿热之邪侵犯人体所致。所以，我们以清热利湿见长的五花茶，对症下药。五花茶，是到了用武之时，既能清热解毒，又能利小便，使湿热之邪，尽快排出体外。
秋天，给人的第一感觉是干燥。燥，最容易伤肺伤津，使人肤色黯淡、肤质干燥。这正是秋老虎，燥伤肺气津液的表现。
中医常说：春夏养阳，秋季养阴。防燥的重点，就在于养阴，也就是说，要多喝水，和吃一些滋润的东西，比如，蜂蜜多点呢。燥之秋，就像干旱之地，渴望天降甘霖，而非来一阵干燥的冷空气。
但是，五花茶中有木棉花，具有清热利湿的功效。能利于小便，喝五花茶，便极易导致人体水分的流失。而且，五花茶的性味多苦寒凉。从中医的药性论说，苦寒凉，易燥湿，就是容易会损伤人体津液。如果到了秋天，干燥的冷空气，原本会导致燥上加燥，直接损伤人体肺气津液。故此注意，五花茶，不宜于秋季饮用。
五花茶，女同胞行吗？
用老百姓最通俗话说，萝卜青菜，各有所爱。如果，说五花茶，是萝卜青菜，女性朋友的体质，便是抉择者。
五花茶，为寒凉性茶饮。喝多了，容易闹肚子。特别，是平时就爱喝热水，怕生冷食物的女性朋友，甚至，要注意一剂五花茶，都喝不得。
夏天，女性朋友非常郁闷，天气闷热，不喝难受，但喝了也难受。为什么呢？喝吧，五花茶，特殊生理期，人不舒服；不喝吧，感觉炎热会把自己吞没。
博主提示：不妨试试，将五花茶改一两味，或换月季花、玫瑰花等温性的花。方法就像在一杯冰水里，兑进了开水一样，平和一下药性。因此，要根据女性自己的体质，搭配正确的五花茶，才能更健康。