2000年，高考过后。

　　2001年，川师。

　　2002年，川师。

　　

　　2003年，川师。

　　2004年，川师。

　　2004年，川师。

　　2005年，二中。

　　2006年，二中。

　　2007年，二中。

　　2008年，二中。

　　2008年，泸州。

　　2009年，南京。

　　

　　2010。。。。。。

　　十年，弹指挥间；

　　十年，沧桑巨变。

　　十年前，带着千禧年的憧憬，高中毕业；

　　十年后，带着对未来的迷茫，坐在办公室忙碌。

　　

　　以上照片真实记录了十年的我，

　　并非一时兴起，

　　而是上周去资阳讲课，

　　同行的朋友将照片传送给我时，

　　我被彻底打击了，

　　打击得体无完肤，

　　打击得皮焦内嫩。

　　我简直不敢相信，照片中的人居然是我！

　　我怎么可以胖成这样！

　　单击右键，

　　删除。。。

　　不要让我看到现在的我。

　　

　　我也曾经年轻过吧？

　　我也曾经欢型过吧？

　　我也曾经帅过吧？

　　可是，现在的我，怎么变成这样了？

　　我无法接受，

　　我必须反思。

　　

　　反思一：睡眠

　　从大学开始就养成了晚睡的习惯，

　　工作以后更是越睡越晚，

　　一直到现在，几乎就没有在12点之前上过床，

　　1、2点，

　　甚至3、4点再睡觉也并不奇怪。

　　皮肤愈发暗沉、苍老，

　　头发愈发柔弱、稀少，

　　记忆力不断衰退。

　　有人说，晚睡等于自杀，

　　那我且不是这么多年都在自杀？

　　如果哪一天，我突然暴亡，

　　那估计也是晚睡惹的祸。

　　于是，我得重新要求自己，

　　每天11点必须睡觉！

　　不管多忙，

　　关键要提高效率，

　　不再为那些无聊的事情纠结。

　　

　　反思二：运动

　　自从买了车，

　　动得越来越少，

　　尽管有自行车，

　　尽管偶尔也跑跑步，

　　尽管还办了健身卡，

　　但总是因为这样那样的理由，没有很好的坚持。

　　天天坐在办公室，

　　天天坐在电脑前，

　　时间越来越长，

　　体重与日俱增。

　　我必须坚持跑步，

　　现在在小区跑，

　　跟邻居一起跑，

　　主要坚持，

　　我相信会有很好的效果。

　　尽量少开车，

　　尽量多走路，

　　尽量多坐公交，

　　尽量骑骑自行车，

　　多打羽毛球。

　　

　　反思三：饮食

　　我不喜欢吃素，

　　我还喜欢暴饮暴食，

　　一见到美食就控制不住，

　　常常涨得肚大腰圆才罢休。

　　如果再这样吃下去，

　　估计我就要无脸见人了。

　　上次碰到一个对掌纹稍有研究的人，

　　说了我很多问题，

　　好像都还挺准，

　　其中，他说问题最重的是肠胃，

　　而且我的左手掌出现了岛纹，

　　这让我很担心，

　　不知道问题在哪儿，

　　也不知道问题的严重程度。

　　我该怎么办呢？

　　比较茫然。

　　

　　反思四：挑剔

　　我是不是对很多事情都过于挑剔？

　　总是觉得这样也不对，那样也不好。

　　总是没有让我满意的事情，

　　总是在意那些不满意的方面。

　　我觉得我在对待人和事上，

　　已经走进了误区，

　　总是带着挑剔的眼光看待，

　　我知道这样不行！

　　

　　

　　把自己的QQ头像换成了曾经欢型的我，

　　算是对自己的一种的刺激吧，

　　我需要一种规律的生活，

　　我需要一些健康的方式，

　　我需要重新焕发生机！

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