周五外出开会，周六周日在清华大学参加危机干预的培训。周一上午按惯例是分管工作的例会。忙忙碌碌到此时，静下心里看看同学们的留言。谢谢可爱的大家对课堂上的活动有如此多的感受和深刻的反思。谢谢侯凌燕细致认真的工作！谢谢豆佳辛苦的劳动！

    课堂上200多位同学因为相同的目标和小组的集体荣誉感而迸发出来的学习热情和“小鸡琢米”般的投入状态，让老师很感概！今天学校里太多的学生呈现出强烈的学习逆反真的让身为老师的我很心痛！那么多的学生在大学期间表现出,由于目标缺失和自律缺乏导致的“思想上松懈、态度上松气、精神上松心”的三松现象让我焦虑。

    很多年前就有一项调查显示，大学中使用频率最高的两个词汇：无聊和郁闷。曾几何时，“烦着呢，别理我”成为一句时尚的口头禅。大学城中由于目标丧失，自律缺乏，导致的心理上的“无目标、无兴趣、无动力、无意志 ”的“四无”现象非常的普遍。

    而大家在课堂活动中的变现和课后的反思又一次次深深的触动了我。我在想，今天的大学校园里在学习上出现同学们所谓的“必修课选逃、选修课必逃”的现象，固然有当代大学生由于成长环境和应试教育等原因形成的自身问题。但也一定也有现在很多老师的教学方法跟不上时代的变化，不能满足学生日益个性化的需求的原因。   

    “学习是一种养成习惯的过程、学习是一种学会管理的过程、学习是一种培养心智的过程、学习是一种锻炼意志的过程、学习是一种提高自信的过程、学习是一种练习沟通的过程”。

    在今天的大学里，有太多的学生都发出无奈的感慨：“自己太忙了，但不知自己都忙了什么？”在大学校园里，太多的学生由于对自己没有了具体而明确的目标而失去了动力、没有了兴趣、不能自律，整日碌碌无为的忙着！

    所以，大学学习首先是确立一个适合自己的具体而明确的目标。在课堂上“学英语”的实践环节就是想让大家体会到：“无目标－无动力、不能专注、会精力涣散、效率低下。目标明确－－唤起专注、带来效率；而带有激励的目标－－引发兴趣、激发潜能、提高效率！”

    第二，要养成良好的学习习惯。“逃课的人会越逃越多，自律的人会越来越自律”！叶圣陶老先生讲：“教育就是养成习惯”。一个人不想做某事，可以找出千万条理由，下决心做一件事情时，有一条理由就足够了。同学们在日常学习、生活中习惯了给自己不做某事找借口、找托词、找原因。其实就是为了“心安理得”，不妨换个角度想问题，找一条理由来养成立即做事的习惯，你将获益终生！

    第三，学会管理自己的时间，对时间的利用要具体而实际。许多学生对时间和效率有一种不合理的想法，认为只有安静下来的整块时间才是最出活儿的时候，老是在被动的等或刻意的营造这样的时间，总是对自己讲：等有时间时我一定要好好学习，孰不知时间就在等待和营造中浪费。实际上这样的时间是很少的，或者说可遇而不可求，时间就在你眼前，会利用时间的人往往是付诸于行动的人，是善于利用闲散时间的人。下面是钢钢老师摘自一本书上的数据：大家看看，一定会被触动，我当时就被深深的触动了！

    一个60岁的人，花在日常琐事上的时间如下: 吃饭花费的时间－6年；排队花费的时间－5年；搞卫生花费的时间－4年；做饭花费的时间－3年；回电话花费的时间－－2年；找东西花费的时间－－1年；打开垃圾邮件花费的时间－－8个月；等待红灯变绿灯花费的时间－－6个月；所有这些时间加起来一共是22年！

    刚才，博文写到一半，又去开会了。现在终于把自己的一些感受和想法整理出来与大家分享。希望通过这点文字来提炼和深化上周四课堂上的内容！我多么的期望所有的同学，在自己的大学期间做一个有志向，珍惜时间、敢于行动的人！那样你们的大学生活一定充实而完满！