明天就是国庆中秋八天长假的开始，很多同学们都卯足了劲，要好好娱乐一番。在此提出几条假期建议，希望能有助于大家度过愉快充实的假期。

    一、作息时间不要变化太大，要有张有弛。平时学习紧张，休息时间少一些，假期期间稍微放松一些无可厚非。但是也不能变化太大。有的同学晚上玩到很晚，早晨睡到很晚，这直接影响了大家的生物钟，造成功能紊乱。如果上学期间10点睡觉，早晨6点起床，假期至多可以往后推迟半个小时。这样既不影响娱乐，也不会对开学之后的学习造成影响。

    二、合理安排假期作业以及假期复习。为了让同学们假期别忘记学习，老师们布置了一些作业。这是我们必须完成的，这些作业可以让大家系统发的复习前面学过的内容。除此之外，针对自己的学习弱点，我们应该在这八天时间内认真系统的查缺补漏。每天的学习时间不要少于3小时。

    三、注意安全以及身体健康。假日人多车多，外出活动要注意安全。加上这个节日外面活动多，很可能出现拥挤甚至踩踏事件，作为身体弱小的学生尤其要注意。不要到河湖旁边游玩，除非有家长陪同。节假日不要暴饮暴食，避免吃坏肠胃。不要去网吧以及其他禁止青少年进入的场所。如果要外出旅行，一定要做好防范甲流感的措施。我的个人建议是尽量不要出去。

    祝愿所有的朋友假期快乐健康平安！