男性青春前期的生理变化与保健
教学目标:
1、 教学生认识青春前期体育锻炼的重要性。
2、 使学生懂得青春前期体育锻炼主要有哪些方面。
教学重难点:
懂得青春前期体育锻炼主要有哪些方面。
教学准备:
1、 教师准备:人体照片或者挂图。
2、 学生准备:在日常生活中的体育项目图片。
教学过程:
一、 导入新课
1、 学习了前面的文章,我们就能知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、 板书课题:男性青春前期的生理变化与保健。
二、讲解新课
1、出示挂图:
我们先来看看我们身边都有哪些体育锻炼项目。
2、读课文2、3、4自然段并指名回答,青春初期的体育锻炼主要有哪些方面?
学生讨论回答
3、再读课文第2、3、4自然段,重点讲解三个方面的锻炼都有那些项目?
(学生总结)
4、男生的锻炼的注意点。
(1)正确对待这个时期出现的心理、生理变化。
(2)平衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
(3)防止运动伤害。
三、总结课文:
四:作业练习:
青春前期的男生保健应注意那些方面?
板书设计:
青春前期的男生保健应注意哪些方面
变 化:个头长高,四肢修长,第二性怔出现
注意点:多参加活动,多沟通,平衡饮食、防止运动伤害。
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